• ANA SAYFA
  • Haberler
  • Yazarlar
  • Son Dakika
  • Arama
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Finans
  • Apara
  • Yaşam
  • Eğitim
  • Dünya
  • Resmi İlanlar
  • Seyahat
  • Canlı Borsa
  • Hava Durumu
  • Bulmaca
  • Yazarlar
  • Eğlence
    • Oyun
    • Bilmeceler
    • Bulmaca
  • Diğer
    • Teknoloji
    • Kültür Sanat
    • Medya
    • Memur
    • Otomobil
    • Eğitim
    • Çevre
    • Emlak
  • Galeri
    • Türkiye
    • Yaşam
    • Dünya
    • Magazin
    • Spor
    • Turizm
    • Kültür Sanat
    • Sinema
    • Emlak
    • Otomobil
    • Teknoloji
    • Eğitim
    • Alışveriş
    • Sağlık
  • Sabah TV
    • Haber
    • Spor
    • Medya
    • Yaşam
    • Sağlık
    • Programlar
    • Sabah TV On Hayat
    • Diziler
    • Ziraat Türkiye Kupası
  • Video Galeri
    • Yaşam
    • Dünya
    • Spor
    • Medya
    • Sağlık
    • Komik
    • Hayvanlar Alemi
  • Ekler
    • Cumartesi
    • Pazar
  • Şans Oyunları
    • Milli Piyango
    • On Numara
    • Sayısal Loto
    • Şans Topu
    • Süper Loto
  • Astroloji
  • Televizyon
  • e-Gazete
  • BİZE ULAŞIN KÜNYE/İLETİŞİM
Son Dakika Haberleri
  • Sabah Spor
  • Sabah Günaydın
  • A Para
  • Roza
  • Memurlar
  • Video İzle
  • Canlı YayınCANLI
    YAYIN
    TV YAYINLARI
    • ATV
    • A Haber
    • A Spor
    • A Para
    • A2TV
    • Vav TV
    • Minika Go
    • Minika Çocuk
    • A News
    RADYO YAYINLARI
    • A Haber Radyo
    • A Spor Radyo
    • A News Radio
    • Radyo Turkuvaz
    • Turkuvaz Romantik
    • Turkuvaz Efsane
    • Vav Radyo
    • Radyo Soft
    • Radyo Energy
    • Turkuvaz Anadolu
  • ANA SAYFA
  • Haberler
  • Yazarlar
  • Son Dakika
  • Arama
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Finans
  • Apara
  • Yaşam
  • Eğitim
  • Dünya
  • Resmi İlanlar
  • Seyahat
  • Canlı Borsa
  • Hava Durumu
  • Bulmaca
  • Yazarlar
  • Eğlence
    • Oyun
    • Bilmeceler
    • Bulmaca
  • Diğer
    • Teknoloji
    • Kültür Sanat
    • Medya
    • Memur
    • Otomobil
    • Eğitim
    • Çevre
    • Emlak
  • Galeri
    • Türkiye
    • Yaşam
    • Dünya
    • Magazin
    • Spor
    • Turizm
    • Kültür Sanat
    • Sinema
    • Emlak
    • Otomobil
    • Teknoloji
    • Eğitim
    • Alışveriş
    • Sağlık
  • Sabah TV
    • Haber
    • Spor
    • Medya
    • Yaşam
    • Sağlık
    • Programlar
    • Sabah TV On Hayat
    • Diziler
    • Ziraat Türkiye Kupası
  • Video Galeri
    • Yaşam
    • Dünya
    • Spor
    • Medya
    • Sağlık
    • Komik
    • Hayvanlar Alemi
  • Ekler
    • Cumartesi
    • Pazar
  • Şans Oyunları
    • Milli Piyango
    • On Numara
    • Sayısal Loto
    • Şans Topu
    • Süper Loto
  • Astroloji
  • Televizyon
  • e-Gazete
  • BİZE ULAŞIN KÜNYE/İLETİŞİM
Türkiye'nin en iyi haber sitesi
Haberler Yaşam Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?
Giriş Tarihi: 05.01.2016 16:57

Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

  • ABONE OL
Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

Kuruyemişler hem çok lezzetli birer atıştırmalık, hem de ciddi birer besin deposu.

Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

Kuruyemişlerin kanserden diyabete, beyin sağlığından cinsel güce kadar bir çok olumlu etkisi tezlere bile konu olmuş durumda.

GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

Ancak kuruyemiş alırken dikkat edilmeyen detaylardan birisi var; kuruyemişlerin kavrulmuş olması.

Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

Kuruyemişler genellikle daha uzun bir raf ömrüne sahip olması için kavrulur ve bazen de tuzlanırlar.

Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

Beslenme uzmanlarının ve doktorların bu konudaki tavsiyesi ise tamamen aksi yönde; yani kuruyemişlerin çiğ yenmesi yönünde. Peki neden?

İzmir Çeşme’deki orman yangınında son durum! Üç mahalle tahliye edildi: Alevlerle mücadele devam ediyor!
İzmir Çeşme’deki orman yangınında son durum! Üç mahalle tahliye edildi: Alevlerle mücadele devam ediyor!
İşte yeni memur maaşları...
İşte yeni memur maaşları...
Şişli'de şok eden olay! 3 günlük bebeğini çöpe attı! Vicdansız annenin görüntüleri ortaya çıktı
Şişli'de şok eden olay! 3 günlük bebeğini çöpe attı! Vicdansız annenin görüntüleri ortaya çıktı
Temmuz ayı kira zammı artış oranı belli oldu
Temmuz ayı kira zammı artış oranı belli oldu
Olay yerinden ilk görüntü! Hayatını kaybeden Jota'nın arabası yanarak küle döndü
Olay yerinden ilk görüntü! Hayatını kaybeden Jota'nın arabası yanarak küle döndü
Whatsapp İhbar Hattı
Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

1- Kuruyemişler çiğ halleri ile ciddi oranda doğal ve sağlıklı yap depoları.

Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

Kavruldukları, yani ısıya maruz kaldıkları takdirde bu yağların trans yağa dönüşme ihtimali var.

Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

Bu durum da sağlık açısından son derece riskli.

Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

2- Fındık gibi bazı kuruyemişler kavruldukları takdirde ince kabukları da kaybolmakta.

Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

Bu kabuklar ise lif bakımından oldukça zenginler ve besin değerleri yüksek.

İzmir Çeşme’deki orman yangınında son durum! Üç mahalle tahliye edildi: Alevlerle mücadele devam ediyor!
İzmir Çeşme’deki orman yangınında son durum! Üç mahalle tahliye edildi: Alevlerle mücadele devam ediyor!
İşte yeni memur maaşları...
İşte yeni memur maaşları...
Şişli'de şok eden olay! 3 günlük bebeğini çöpe attı! Vicdansız annenin görüntüleri ortaya çıktı
Şişli'de şok eden olay! 3 günlük bebeğini çöpe attı! Vicdansız annenin görüntüleri ortaya çıktı
Temmuz ayı kira zammı artış oranı belli oldu
Temmuz ayı kira zammı artış oranı belli oldu
Olay yerinden ilk görüntü! Hayatını kaybeden Jota'nın arabası yanarak küle döndü
Olay yerinden ilk görüntü! Hayatını kaybeden Jota'nın arabası yanarak küle döndü
Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

3- Kuruyemişlerin bir kısmı kavrulurken tuzlanmakta, bu da tansiyon gibi önemli sağlık sorunlarına bir davetiye demek.

Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

4- Kavrulurken çok fazla ısıya maruz kalan kuruyemişler besin değerleri (protein, mineral, vitamin gibi) açısından çiğ hallerine göre oldukça değersizler.

Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

5- Kavrulmuş kuruyemişler insanda normalden daha fazla tüketme isteği uyandırmakta.

Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

Kuruyemişlerin çok fazla tüketilmesi ise bazı sağlık sorunlarına neden olabilir.

Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

Peki bu kadar büyük farklar varken neden bir de kavrulma gibi ekstra bir zahmete giriliyor diye düşünüyor olabilirsiniz.

İzmir Çeşme’deki orman yangınında son durum! Üç mahalle tahliye edildi: Alevlerle mücadele devam ediyor!
İzmir Çeşme’deki orman yangınında son durum! Üç mahalle tahliye edildi: Alevlerle mücadele devam ediyor!
İşte yeni memur maaşları...
İşte yeni memur maaşları...
Şişli'de şok eden olay! 3 günlük bebeğini çöpe attı! Vicdansız annenin görüntüleri ortaya çıktı
Şişli'de şok eden olay! 3 günlük bebeğini çöpe attı! Vicdansız annenin görüntüleri ortaya çıktı
Temmuz ayı kira zammı artış oranı belli oldu
Temmuz ayı kira zammı artış oranı belli oldu
Olay yerinden ilk görüntü! Hayatını kaybeden Jota'nın arabası yanarak küle döndü
Olay yerinden ilk görüntü! Hayatını kaybeden Jota'nın arabası yanarak küle döndü
Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

Öncelikli amaç bu ürünlerin daha uzun bir raf ömrüne sahip olması, yani amaç ticari.

Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

İkinci bir neden ise çiğ kuruyemişlere daha rahat sızabilen bazı zararlı bakterilerin önüne geçebilmek, yani insani bir amaç.

Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

Ancak burada kullanıcı almış olduğu çiğ kuruyemişlerin saklanma koşullarını yeteri kadar iyi sağlarsa bir risk söz konusu değil.

Kuruyemişler kavrulmuş mu? Çiğ mi yenmeli?

Bu yüzden hem çiğ olan kuruyemişi tercih etmekte, hem de gerektiği gibi saklayabilmekte yarar var.

İzmir Çeşme’deki orman yangınında son durum! Üç mahalle tahliye edildi: Alevlerle mücadele devam ediyor!
İzmir Çeşme’deki orman yangınında son durum! Üç mahalle tahliye edildi: Alevlerle mücadele devam ediyor!
İşte yeni memur maaşları...
İşte yeni memur maaşları...
Şişli'de şok eden olay! 3 günlük bebeğini çöpe attı! Vicdansız annenin görüntüleri ortaya çıktı
Şişli'de şok eden olay! 3 günlük bebeğini çöpe attı! Vicdansız annenin görüntüleri ortaya çıktı
Temmuz ayı kira zammı artış oranı belli oldu
Temmuz ayı kira zammı artış oranı belli oldu
Olay yerinden ilk görüntü! Hayatını kaybeden Jota'nın arabası yanarak küle döndü
Olay yerinden ilk görüntü! Hayatını kaybeden Jota'nın arabası yanarak küle döndü
  • Veri Politikası
  • İş İlanları
  • Son Dakika
  • Haberler
  • Namaz Vakitleri
  • İmsakiye
  • İstanbul İmsakiye
  • İstanbul İftar Vakti
  • Ankara İftar Vakti
  • İzmir İftar Vakti
  • Altın Fiyatları
  • Gram Altın Fiyatı
  • Çeyrek Altın Fiyatı
  • Yarım Altın Fiyatı
  • Tam Altın Fiyatı
  • Cumhuriyet Altını
  • 22 Ayar Bilezik
  • Gümüş Fiyatları
  • Dolar
  • Euro
  • Canlı Borsa
  • E Devlet Giriş
  • E Okul
  • Hava Durumu
  • Rüya Tabirleri
  • Spor Haberleri
  • Son Depremler
  • Galatasaray Haberleri
  • Fenerbahçe Haberleri
  • Beşiktaş Haberleri
  • Trabzonspor Haberleri
  • Yükselen Burç Hesaplama
  • KDV Hesaplama
  • Gebelik Hesaplama
  • Süper Loto Sonuçları
  • Milli Piyango Sonuçları
  • Sayısal Loto Sonuçları
  • Türkiye Haritası
  • Magazin Haberleri
  • Ekonomi Haberleri
  • Yüzde Hesaplama
  • Cuma Suresi
  • Yasin Suresi
  • Ayetel Kürsi
  • İnstagram Dondurma
  • Güzel Sözler
  • Bilmeceler
  • Ateş ve Su Oyna
  • İnstagram Hesap Silme
  • Nazar Duası
  • Felak Nas Suresi
  • Fetih Suresi
  • Hotmail Giriş
  • Metrobüs Durakları
  • Aşk Sözleri
  • Abdest Nasıl Alınır?
  • Atasözleri
  • Erkek İsimleri
  • Yüzde Hesaplama
  • Kız İsimleri
  • Dünya Haritası
  • Vakıa Suresi
  • Espriler
  • Tekerlemeler
  • İhlas Suresi
  • Mülk Suresi
  • Kadir Suresi
  • Gusül Abdesti
  • Yatsı Namazı Nasıl Kılınır
  • Akşam Namazı Nasıl Kılınır
  • Sabah Namazı Nasıl Kılınır
  • Öğlen Namazı Nasıl Kılınır
  • İkindi Namazı Nasıl Kılınır
  • Günaydın Mesajları
  • Doğum Günü Mesajları
  • Marmaray Durakları
  • Saatlerin Anlamı
  • Namaz Sureleri
  • Esmaül Hüsna
  • İstiklal Marşı
18 Haziran 2025 Tarihli Sabah EGazete
  • Sabah USA
  • Daily Sabah
  • RSS
  • E-Gazete
  • Arşiv
  • Gazete Reklam
  • Internet Reklam
  • Gizlilik Bildirimi
  • Künye / İletişim
  • Kariyer
  • Haber
    1. Gündem
    2. Dünya
    3. Son Dakika
    4. Yerel Haberler
    5. Tüm Manşetler
    6. Zaman Tüneli
    7. Ansiklopedi
  • Spor
    1. Ziraat Türkiye Kupası
    2. Futbol
    3. Spor Toto Süper Lig
    4. Şampiyonlar Ligi
    5. UEFA Avrupa Ligi
    6. Milli Takım
    7. Canlı Skor
    8. Basketbol
    9. Voleybol
    10. Tüm Sporlar
    11. Transfer
    12. Spor Magazin
  • Ekonomi
    1. Güncel Piyasalar
    2. Canlı Borsa
    3. Altın Fiyatları
    4. Dolar Kuru
    5. Euro Kuru
    6. Emlak
    7. Sarı Sayfalar
    8. Gazete İlanlar
  • Resmi İlanlar
  • Sigorta
  • Finans
    1. Borsa
    2. Döviz
    3. Altın
    4. Kripto Para
    5. Tahvil-Bono
  • Apara
  • Tarım
  • Hayatın İçinden
    1. Yaşam
    2. Teknoloji
    3. Turizm
    4. Memur
    5. Kadın
    6. Güzellik
    7. Moda
    8. Otomobil
    9. Eğitim
    10. Namaz Vakitleri
    11. Hava Durumu
    12. Yemek Tarifleri
    13. Rüya Tabirleri
    14. Erkek & Kız İsimleri
    15. Ramazan
    16. Yol Durumu
  • Eğlence
    1. Günaydın Magazin
    2. Kültür Sanat
    3. Medya
    4. Astroloji
    5. Oyun
    6. Televizyon
    7. Güzel Sözler
    8. Şans Oyunları
    9. Bulmaca
  • Multimedya
    1. Galeri
    2. Sabah TV
    3. Diziler
    4. Bir Gece Masalı
    5. Kuruluş Osman
    6. Sustalı Ceylan
    7. Can Borcu
  • Ekler Bölgeler
    1. Ekler
    2. Cumartesi
    3. Pazar
    4. Günaydın
    5. Kitap
    6. Ankara Başkent
    7. Yerel Haberler
  • Yazarlar
    1. Sabah
    2. Spor
    3. Günaydın
    4. Perspektif
    5. Cumartesi
    6. Pazar
    7. Bölgeler
    8. Tüm Yazarlar
    9. Çizerler
    10. SİZİNKİLER
    11. PİJAMA AİLESİ
    12. HAYATA DAİR
  • Ziraat Türkiye Kupası Ziraat Türkiye Kupası Ziraat Türkiye Kupası
  • A Haber Canlı Yayın AHaber Canlı İzle
  • APara Canlı Yayın APara Canlı İzle
  • Aspor Canlı Yayın Aspor Canlı İzle
  • Atv Canlı Yayın Atv Canlı İzle
  • A2 Canlı Yayın A2 Canlı İzle
  • Vavtv Canlı Yayın Vav TV Canlı İzle
  • Üyelik İşlemleri Üyelik İşlemleri
    1. Üye Girişi
    2. Üye Ol
    3. Çıkış
    4. Bildirimleri Aç / Kapat
  • Künye / İletişim
  • Bize Ulaşın