Girişimci kadınlar: 'Gerginlik bitmeli'
Eğitim çalışması için bir araya gelen TOBB Adana Kadın Girişimciler Kurulu üyeleri Gezi Parkı olayları için "Daha fazla gerginlik kayıp verdirir" mesajı verdi
KONTROL SİZDE OLMALI
Toplantıda ise eğitimci Hafize Kargı da stresle başa çıkmanın zor olmadığına vurgu yaparak, "Kişiler arası ilişkileri geliştirmek, sosyal aktivitelere daha fazla zaman ayırmak, düzenli egzersiz ve spor yapmak, dengeli beslenmek, kendinizle olumlu diyalog, gereksiz rekabetten kaçınmak, ağlamaktan çekinmemek stresi yok etmek için yeterli olur. Yanı sıra hayatın kontrolünün sizde olması, kendi gücünüze güvenmeniz gerekiyor" dedi.
EN SON HABERLER
- 1 Adana Şehir Hastanesi bölgenin ‘yüz akı’ oldu
- 2 Ekinci Solaris Projesi geleceği güvenle inşa ediyor
- 3 Denizler Group 67 yıllık birikim ile ekonomiye katkı sağlıyor
- 4 Zamanın tanığı bir büyük kule
- 5 2024 TÜİOSB’nin yılı olacak
- 6 Türk mutfağına en yakın Çin restoranı: Quick China
- 7 ERSİN RAMOĞLU: Çukurova’nın gücü
- 8 Adana’mıza 11 baraj ve 1 gölet kazandırdık
- 9 Yüreğir’e hizmet için yola çıktık
- 10 Yeşilyurt Grup yatırımlarını tüm hızıyla sürdürüyor