Doğum sonrası annenin bakımı

Doğum sonrası ilk günler önemlidir. O nedenle bırakınız birkaç gün size kraliçe gibi davranılsın. İlk 1 hafta sadece kendiniz, yeni doğan bebeğiniz ve varsa diğer çocuklarınızla ilgilenin, bebeğiniz uyurken siz de dinlenin. Bu günlerde ani halsizlik, baş dönmeleri olabileceğinden bebeğiniz otururken kucağınıza verilmelidir. Sezaryenliler ilk 15 gün bebekleri dışında ağırlık kaldırmamalıdır, dikişler dıştan iyileşmiş gibi görünse de yeterli sağlamlığa 4-6 haftada ulaşır. Normal doğumda yapılan dikişler alınmaz ve yaklaşık 15 günde iyileşir. Günde 2-3 kez ılık suyla yapılan oturma banyoları (sitzbath) ağrı-hassasiyeti hafifletecektir. Su içine 1 avuç deniz tuzu atılabilir. Banyo sonrası temiz bir bez veya fönle dikişlerin kurutulup üzerine batikon sürülmesi yeterlidir. Sezaryen dikişleri alınmaz, genelde 3. günden itibaren duş serbesttir. Duş sonrası bandaj çıkartılır, dikişler temiz bir bezle veya fönle kurutulup batikon sürülür, üzerinin kapatılmaması iyileşme açısından daha iyidir. Ancak dikişlerden gelen hafif sızıntı-lekelenmeleri önlemek veya terden etkilenmemesi için yara üzeri bir gazlı bezle kapatılabilir. Doğum sonu kanaması miktarı günbegün değişir. Aşırı hareket, emzirme kanamayı artırabilir, 3-4. haftada ise kesilir. Emzirmeyenlerde normal adet 6-12 haftada başlar, ancak emziriyorsanız ne zaman adet olacağınızı söylemek mümkün değildir. İlk 6 hafta cinsel ilişki, enfeksiyon riski nedeniyle yasaktır. Sonrasındaysa gebe kalma riski, emziren annelerde daha az olsa da, adet olmasa bile mevcuttur. Uygun korunma yöntemi için doktora danışılmalıdır. Sütün tam anlamıyla gelmesi 48-72 saati bulabilir. Süt için protein- kalsiyum açısından zengin dengeli bir diyete ve bol sıvıya ihtiyaç vardır. Ayrıca gebeyken kullanılan vitaminlere de devam edilebilir. Doğum sonrası 2-3. gün artan el-ayak şişlikleri, 7-10. günde düzelecektir. Bu dönemde, ateşiniz 38 dereceyse, titremeler, idrar yanması, göğüste kızarıklık-şişlik, ciddi karın ağrısı-kramplar, hareketten bağımsız, saatte 1-2 ped değiştirmeyi gerektirecek kadar, vaginal kanama veya kötü kokulu akıntı, dikişlerde kızarıklık- akıntı, el-ayakta tek taraflı şişlik-kızarıklık varsa doktora başvurulmalıdır. Daha fazlası için www.kadinsagligivegebelik. com