Şeker Bayramı'nda beslenmeye dikkat

Gaziantep İl Sağlık Müdürü Metin Karakök, "Ramazan ayının bitmesiyle insanlarda psikolojik olarak daha fazla yeme eğilimi görülüyor. Buna 'dur' demeleri lazım. Yoksa sağlık sorunları baş gösterir" dedi. Beslenmeye toplum ve birey olarak her zaman dikkat edilmesi gerektiğine değinen Karakök, "Beslenmemize bayramda daha dikkat etmeli ve bilinçli tüketime özen göstermeliyiz" dedi. Karakök, "Ayrıca, geleneklerimiz gereği bayramda tatlı tüketimi de artıyor. Özellikle yemek kültürünün geniş olduğu Gaziantep için daha çok önem taşıyor. Bayramda birdenbire aşırı yemek, şeker, çikolata, ağır hamur işleri ve diğer tatlıları aşırı tüketmek, sindirim sisteminde ve diğer organlarda çeşitli rahatsızlıklara yol açabilmektedir. Ağır ve hamurlu yiyecekler yerine daha hafif yemekler tercih edilmeli, sütlü ve meyveli tatlılar tercih edilmelidir" şeklinde konuştu.