Perşembe 06.03.2014

Vejetaryenler mutlaka B12 ve demir almalı

HABERİN DEVAMI
Yakın Doğu Üniversitesi (YDÜ) Hastanesi Baş Diyetisyeni Hatice Baygut, vejetaryen beslenmesinde bazı konulara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Baygut, vejetaryen beslenmesinin B12 ve demir preparatlarıyla desteklenmesinin önemine dikkat çekti.

FARKLI TÜRLERİ VAR
Vejetaryenlik hakkında bilgi veren Baygut, bu kişilerin kırmızı et, balık eti veya kümes hayvanlarını veya ürünlerini içeren besinleri tüketmediğini belirtti. Vejetaryen beslenme alışkanlığını tercih eden kişi sayısının arttığını kaydeden Hatice Baygut, bu kişilerin kimilerinin yumurta, kimilerinin süt tükettiğini, kimilerinin sadece kırmızı et yemeyip diğer hayvansal gıdalardan da uzak durduğunu söyledi. Vejetaryen diyetlerinin B12 vitamini preparatlarıyla desteklenmesi gerektiğini kaydeden Hatice Baygut, "Özellikle çocuklarda vitamin B12 alımının sağlanması için balık gibi hayvansal besinler tüketilmeli" dedi.

GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
61 yaşındaki Serpil Çakmaklı yıllar sonra ortaya çıktı! Serpil Çakmaklı eski eşi Yalçın Dümer ve kızı hakkında şok gerçeği açıkladı! “Bu saatten sonra değişmez…”
Selin Türkmen, evlenme teklifine cevap verdi!
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.