Yaz güzelliğinin önemli ipuçları
Adana'da bahar aylarında kendini göstermeye başlayan güneşin, sağlıklarına ve güzelliklerine zarar vermesini istemeyen kadınların bazı önlemler alması gerekiyor
KORUYUCU SÜRÜLMELİ
Hafize Dindar kadınların bahar ve yaz aylarında dikkat etmesi gereken konuları şöyle özetliyor: "50 faktör güneş koruyucuları, günde en az 3 kat kullanılmalı, bitkisel olanlar tercih edilmeli. Sadece yüze değil, vücudun güneş gören her yerine sürülmeli. Gençlerin ve akne problemi olanların, güneş koruyucu kullanmaları çok önemli. Bu gruptakiler su bazlı krem kullanabilirler. Akşamları cilt temizlenmeden kesinlikle yatılmamalı. Cildi hassaslaştıran kimyasal peeling, leke tedavisi ve akne tedavisi gibi işlemler yaz dönemi yapılmamalı. Saat 11.00 ile 15.00 arası güneşe çıkılacaksa cilt iyi korunmalı. Korucuyu krem, dışarı çıkmadan 1 saat önce sürülmeli. "
KİLO VERİRKEN DİKKAT
Yaz yaklaşırken kadınların kilo verme telaşına da düştüğünü belirten güzellik uzmanı Hafize Dindar, bu konuda sağlığın ihmal edilmemesi gerektiğine vurgu yapıyor. Dindar, "Kilo verme çabaları sağlıklı olmalı. Rastgele, kulaktan dolma bilgilerle, tek taraflı beslenerek ve sağlığı tehlikeye atacak ürünler kullanarak yapılacak diyetler, büyük sıkıntılar doğurabilir. Oysa bir diyetisyenle birlikte daha hızlı ve sağlıklı sonuç alınabilir. Radyo frekans, kavitasyon, lenf drenaj işlemleri yağ yakımını hızlandırıyor ve sıkılaştırıyor. Ancak bunlar tek başına yeterli değil. Beslenme alışkanlıklarının da değiştirilmesi gerekiyor. Aksi halde verdikleri kiloları hızlı bir şekilde yeniden alırlar" diyor.
EN SON HABERLER
- 1 Adana Şehir Hastanesi bölgenin ‘yüz akı’ oldu
- 2 Ekinci Solaris Projesi geleceği güvenle inşa ediyor
- 3 Denizler Group 67 yıllık birikim ile ekonomiye katkı sağlıyor
- 4 Zamanın tanığı bir büyük kule
- 5 2024 TÜİOSB’nin yılı olacak
- 6 Türk mutfağına en yakın Çin restoranı: Quick China
- 7 ERSİN RAMOĞLU: Çukurova’nın gücü
- 8 Adana’mıza 11 baraj ve 1 gölet kazandırdık
- 9 Yüreğir’e hizmet için yola çıktık
- 10 Yeşilyurt Grup yatırımlarını tüm hızıyla sürdürüyor