Sınav kaygısından kurtulmanın yolu

Adana'da öğrencileri geleceğe hazırlayan İlk Hamle Özel Öğretim Kursu, YGS'de gösterdiği başarıyı LYS'de de göstereceğini öne sürdü. Bu yıl kişiye özgü öğrenim modeli uyguladıklarını belirten kurum, uzman eğitmenler tarafından programlar hazırlandığını, deneme sınavları, disiplinli kamp çalışmaları ve her konu için hazırlanan materyallerle öğrencilerin sınava hazırlandığını bildirdi. İstanbul Yeditepe Üniversitesi, uluslararası koçluk federasyonu onaylı, profesyonel eğitim uzmanı ve öğrenci koçu İlknur Tarım ile sınav kaygısı atölye çalışmalarının yapıldığı bildirilirken, şunlar belirtildi: Kadromuza profesyonel eğitim uzmanı ve öğrenci koçu alarak bölgemizde ilk olan bir hamle daha yaptık. Sınav baskısını minimize edebilmek için koçluk çalışmaları gerçekleştirdik.
KÜÇÜK TAVSİYELER
İlk Hamle Özel Öğretim Kursu yöneticileri, sınav kaygısıyla başa çıkma yöntemlerini şöyle sıraladı: Sınava tam çalışıp hazırlanmış olarak girin, uykunuzu mutlaka alın, kahve, alkol, sigara, çok baharatlı yiyecekler ve şekerden uzak durun; taze sebze ve meyve tüketin, son ana kadar ders çalışmayın. Sınava girmeden plan yapın. Soruları dikkatli okuyun. Doğru nefes alın. Aileler kaygılı olmasın.