Stresle baş edememe kiloya neden oluyor

Stresle baş edememe kiloya neden oluyor

  • Güney
  • Pazar 30.07.2017
Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Anabilim Dalı Uzman Psikoloğu Tuğçe Denizgil, diyet denilince akla yemekten kaçınmak geldiğini söyleyerek, "Aslında kişinin aynı zamanda kilo vermek için motive olması da gerekir. Diyetin bahsedilebilecek iki farklı ayrımı var. Biri sağlıklı beslenmeyi benimsemek ve öğrenmek, diğeri ise stresin kilo alımına sebebiyet verdiğini fark etmek. Stres yaratan uyaranlar kişi için rahatsız edici duruma geldiğinde vücut kendini korumaya alabilir. Bu durum kilo alımına neden olur" dedi.
BİZE ULAŞIN