Roza
  • YAŞAM
  • SAĞLIK
  • GÜZELLİK
  • YEMEK TARİFLERİ
  • ASTROLOJİ
Roza Galeri Roza Diyet Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

Yaz aylarına girdiğimiz şu günlerde çoğu kişi kış aylarında aldığı kiloları vermenin derdinde. Hem sağlık açısından hem de dış görünüş bakımından fazla kilolar pek çok sorunu beraberinde getirebiliyor. Ancak her pazartesi başlanan diyetler salı gününe kalmadan çoğu zaman bozuluyor. Önereceğimiz bu tarif ise iştahınızı kapatıp tatlı isteğinizi bitireceği için kısa sürede tartıda belirgin bir fark görmenize yardımcı oluyor. Peki nasıl? İşte 1 ayda 5 kilo vermenizi sağlayacak o tarif...

DUYGU AKSOY
DUYGU AKSOY
Giriş Tarihi: 01.06.2025 09:27 Güncelleme Tarihi: 01.06.2025 09:37
PAYLAŞ
Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

Sabahları içtiğiniz kahveye ekleyeceğiniz tek bir mazleme ile hem kahvenizi lezzetlendirebilir hem de kısa sürede 5 kilo vermeyi garantileyebilirsiniz.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

Sabah kahvenize tarçın eklemenin vücudun metabolizmasını hızlandırarak kilo kaybını artırabileceğini gösteren araştırmalar bulunmaktadır. Bu da yağların daha hızlı yakılmasına katkı sağlayabilir.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

Ek olarak, tarçın iştahınızı azaltabilir, böylece sağlıklı bir diyeti sürdürmenizi ve sağlıksız atıştırmalıklardan kaçınmanızı kolaylaştırabilir.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

Tarçının antienflamatuar özellikleri, vücuttaki iltihaplanmayı azaltarak daha iyi bir genel sağlık durumu sağlayabilir.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

YAĞLARI SU GİBİ GÖTÜREN İÇECEK

İhtiyacınız olan malzemeler sadece Türk kahvesi, su ve bir çay kaşığı tarçın.

Meğer yıllardır büyük hata yapıyormuşuz! Domatesi sakın böyle saklamayın: Bütün tadı, kokusu ve rengini yok ediyor…

Meğer yıllardır büyük hata yapıyormuşuz! Domatesi sakın böyle saklamayın: Bütün tadı, kokusu ve rengini yok ediyor…

Her ortamda adeta parlıyorlar! Bu tarihte doğan kişiler auralarıyla mest ediyor…

Her ortamda adeta parlıyorlar! Bu tarihte doğan kişiler auralarıyla mest ediyor…

Ayağınızdaki bu değişime dikkat! Kendini topuklarda gösteriyor: Diyabetin en sinsi belirtisi…

Ayağınızdaki bu değişime dikkat! Kendini topuklarda gösteriyor: Diyabetin en sinsi belirtisi…

Bu gece sela okunacak mı, 15 Temmuz selası saat kaçta okunacak? Camilerden yükselecek!

Bu gece sela okunacak mı, 15 Temmuz selası saat kaçta okunacak? Camilerden yükselecek!

Son dakika Galatasaray haberi: Galatasaray, kalede bombayı patlatıyor! Muslera sonrası dünya yıldızı kaleci...

Son dakika Galatasaray haberi: Galatasaray, kalede bombayı patlatıyor! Muslera sonrası dünya yıldızı kaleci...

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

Cezveye bir kahve fincanı su, 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi ve 1 çay kaşığı tarçın ekleyin. Karışımı hafifçe köpürene kadar ısıtın ve sonra bardağa alıp için. Bu içeceği güne enerjik başlamanın yanı sıra metabolizmanızı hızlandırır ve gün boyunca şeker ihtiyacınızı azaltır.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

TARÇININ YARARLARI
YÜKSEK ANTİOKSİDAN İÇERİĞİNE SAHİPTİR

Antioksidanlar genellikle meyve ve diğer gıdalarla ilişkilendirilse de, şaşırtıcı bir şekilde tarçın da yüksek düzeyde antioksidan içerir.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

Bu nedenle tarçın, sadece lezzeti için değil, aynı zamanda sağlık açısından da değerli bir baharat olarak bilinir.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

ZAYIFLAMAYI KOLAYLAŞTIRIR

Kahve, sizi tok tutarken, her sabah fincanınıza biraz tarçın ekleyerek tatlı isteğinizi kontrol altında tutabilirsiniz.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

Tarçın, insülin seviyelerini dengeleyerek ani yükselmeleri önlediği için (açlık hissine neden olan bir faktör), iştahınızı kontrol altına alır.

Meğer yıllardır büyük hata yapıyormuşuz! Domatesi sakın böyle saklamayın: Bütün tadı, kokusu ve rengini yok ediyor…

Meğer yıllardır büyük hata yapıyormuşuz! Domatesi sakın böyle saklamayın: Bütün tadı, kokusu ve rengini yok ediyor…

Her ortamda adeta parlıyorlar! Bu tarihte doğan kişiler auralarıyla mest ediyor…

Her ortamda adeta parlıyorlar! Bu tarihte doğan kişiler auralarıyla mest ediyor…

Ayağınızdaki bu değişime dikkat! Kendini topuklarda gösteriyor: Diyabetin en sinsi belirtisi…

Ayağınızdaki bu değişime dikkat! Kendini topuklarda gösteriyor: Diyabetin en sinsi belirtisi…

Bu gece sela okunacak mı, 15 Temmuz selası saat kaçta okunacak? Camilerden yükselecek!

Bu gece sela okunacak mı, 15 Temmuz selası saat kaçta okunacak? Camilerden yükselecek!

Son dakika Galatasaray haberi: Galatasaray, kalede bombayı patlatıyor! Muslera sonrası dünya yıldızı kaleci...

Son dakika Galatasaray haberi: Galatasaray, kalede bombayı patlatıyor! Muslera sonrası dünya yıldızı kaleci...

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

Bazı araştırmalar, tarçının yağ yakımını artırabileceğini ve bu da kilo verme sürecini hızlandırabileceğini göstermektedir.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

Tarçın ayrıca yağ hücrelerinin metabolizmasını hızlandırabilir ve yağ depolanmasını azaltabilir.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

KAN ŞEKERİNİ DÜZENLER

Kahvenizi tatlandırmak istiyorsanız, şeker yerine tarçın kullanmak daha sağlıklı bir seçenektir.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

Tarçın, tatlı bir lezzet sağlamanın yanı sıra, şekerin neden olabileceği kalori yükünü ve zararlı etkilerini engeller.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

Ayrıca, tarçın yemek sonrası kan şekerinin ani yükselmesini yavaşlatarak, vücudun insülin etkinliğini artırır ve dokularda ve eklemlerdeki iltihaplanmayı önleyerek tüm vücuda fayda sağlar.

Meğer yıllardır büyük hata yapıyormuşuz! Domatesi sakın böyle saklamayın: Bütün tadı, kokusu ve rengini yok ediyor…

Meğer yıllardır büyük hata yapıyormuşuz! Domatesi sakın böyle saklamayın: Bütün tadı, kokusu ve rengini yok ediyor…

Her ortamda adeta parlıyorlar! Bu tarihte doğan kişiler auralarıyla mest ediyor…

Her ortamda adeta parlıyorlar! Bu tarihte doğan kişiler auralarıyla mest ediyor…

Ayağınızdaki bu değişime dikkat! Kendini topuklarda gösteriyor: Diyabetin en sinsi belirtisi…

Ayağınızdaki bu değişime dikkat! Kendini topuklarda gösteriyor: Diyabetin en sinsi belirtisi…

Bu gece sela okunacak mı, 15 Temmuz selası saat kaçta okunacak? Camilerden yükselecek!

Bu gece sela okunacak mı, 15 Temmuz selası saat kaçta okunacak? Camilerden yükselecek!

Son dakika Galatasaray haberi: Galatasaray, kalede bombayı patlatıyor! Muslera sonrası dünya yıldızı kaleci...

Son dakika Galatasaray haberi: Galatasaray, kalede bombayı patlatıyor! Muslera sonrası dünya yıldızı kaleci...

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

VİTAMİN VE MİNERAL DEPOSUDUR

Tarçın, sağlık için önemli bir baharat olarak kabul edilir. Sadece bir çorba kaşığı tarçın, 4 gram lif içerir. Ayrıca günlük manganez ihtiyacınızın %68'ini, kalsiyumun %8'ini, demirin %4'ünü ve günlük K vitamini gereksiniminin %3'ünü karşılar.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

ŞEKERİN SAĞLIKLI ALTERNATİFİDİR

Tarçın, tek başına acı bir tatla gelirken, yiyecek ve içeceklerle birleştiğinde tamamen farklı bir lezzet ortaya çıkarır. Kahvenize bir tutam tarçın eklemek, tadını önemli ölçüde iyileştirir. Bu sayede, şeker kullanmadan sağlıklı bir şekilde kahvenizin keyfini çıkarabilirsiniz.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

Bir ya da iki çay kaşığı baharatla karıştırın veya fincanınıza bir tarçın çubuğu ekleyin; her iki yöntem de tatlı bir lezzet elde etmenize yardımcı olacaktır. Bu küçük dokunuşlar, kahvenizin tadını önemli ölçüde zenginleştirir ve şeker kullanımını azaltarak sağlıklı bir seçenek sunar.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

HASTALIKLARA KARŞI KORUYUCUDUR

Tarçın tüketmek, boğaz ağrısı, sinüs sorunları ve hatta alerjilerin önlenmesine yardımcı olabilir.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

Tarçın, içerdiği birçok antioksidan sayesinde bakterilerin büyümesini durdurur, kolesterolü düşürür ve genel olarak vücudu sağlıklı tutmaya yardımcı olur.

Meğer yıllardır büyük hata yapıyormuşuz! Domatesi sakın böyle saklamayın: Bütün tadı, kokusu ve rengini yok ediyor…

Meğer yıllardır büyük hata yapıyormuşuz! Domatesi sakın böyle saklamayın: Bütün tadı, kokusu ve rengini yok ediyor…

Her ortamda adeta parlıyorlar! Bu tarihte doğan kişiler auralarıyla mest ediyor…

Her ortamda adeta parlıyorlar! Bu tarihte doğan kişiler auralarıyla mest ediyor…

Ayağınızdaki bu değişime dikkat! Kendini topuklarda gösteriyor: Diyabetin en sinsi belirtisi…

Ayağınızdaki bu değişime dikkat! Kendini topuklarda gösteriyor: Diyabetin en sinsi belirtisi…

Bu gece sela okunacak mı, 15 Temmuz selası saat kaçta okunacak? Camilerden yükselecek!

Bu gece sela okunacak mı, 15 Temmuz selası saat kaçta okunacak? Camilerden yükselecek!

Son dakika Galatasaray haberi: Galatasaray, kalede bombayı patlatıyor! Muslera sonrası dünya yıldızı kaleci...

Son dakika Galatasaray haberi: Galatasaray, kalede bombayı patlatıyor! Muslera sonrası dünya yıldızı kaleci...

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

BEYİN SAĞLIĞINI KORUR

Sabah kahvenizdeki kafein, beyninizi uyarırken, içerisine tarçın eklemek de zihinsel performansınızı artırabilir ve beyin fonksiyonlarınızı destekleyebilir.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

Bu birleşim, gününüze daha odaklı ve enerjik bir başlangıç yapmanıza yardımcı olabilir. Tarçının kokusu bile işleme becerilerinizi geliştirebilirken, sindirilmesi ise daha fazla fayda sağlayabilir.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

ENERJİ VERİR

Sabah kahvenize tarçın eklemek, kafeinli kahveyle birleştirdiğinizde size ihtiyacınız olan ekstra enerjiyi sağlayabilir.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

Tarçın, kan şekerinizi dengede tutarak enerji seviyenizi sabit tutar ve böylece gün boyunca daha istikrarlı bir performans sergilemenize yardımcı olur.

Sabahları Türk kahvesine 1 kaşık ekleyin! İştahı kapatıp tatlı isteğini sıfırlıyor

KALBİ KORUR
Birçok araştırma, tarçının kalp ile ilgili rahatsızlık ve hastalık riskini azalttığını göstermektedir.

Meğer yıllardır büyük hata yapıyormuşuz! Domatesi sakın böyle saklamayın: Bütün tadı, kokusu ve rengini yok ediyor…

Meğer yıllardır büyük hata yapıyormuşuz! Domatesi sakın böyle saklamayın: Bütün tadı, kokusu ve rengini yok ediyor…

Her ortamda adeta parlıyorlar! Bu tarihte doğan kişiler auralarıyla mest ediyor…

Her ortamda adeta parlıyorlar! Bu tarihte doğan kişiler auralarıyla mest ediyor…

Ayağınızdaki bu değişime dikkat! Kendini topuklarda gösteriyor: Diyabetin en sinsi belirtisi…

Ayağınızdaki bu değişime dikkat! Kendini topuklarda gösteriyor: Diyabetin en sinsi belirtisi…

Bu gece sela okunacak mı, 15 Temmuz selası saat kaçta okunacak? Camilerden yükselecek!

Bu gece sela okunacak mı, 15 Temmuz selası saat kaçta okunacak? Camilerden yükselecek!

Son dakika Galatasaray haberi: Galatasaray, kalede bombayı patlatıyor! Muslera sonrası dünya yıldızı kaleci...

Son dakika Galatasaray haberi: Galatasaray, kalede bombayı patlatıyor! Muslera sonrası dünya yıldızı kaleci...

  • Veri Politikası
  • Sağlık Haberleri
  • Yaşam Haberleri
  • Güzellik Haberleri
  • Diyet
  • Rüya Tabirleri
  • Aile Haberleri
  • Kadın Sağlığı
  • Erkek Sağlığı
  • Çocuk Sağlığı
  • Cinsel Sağlık
  • Ruh Sağlığı
  • Dünya Haberleri
  • Moda Haberleri
  • Dekorasyon
  • İlişkiler
  • Makyaj
  • Cilt Bakımı
  • Saç Bakımı
  • El Ve Ayak Bakımı
  • Estetik
  • Hafta Hafta Gebelik
  • Hamilelik
  • Bebek Haberleri
  • Çocuk Haberleri
  • Egzersizler
  • Beslenme Haberleri
  • Erkek İsimleri
  • Kız İsimleri
  • Adet Hesaplama
  • Gebelik Hesaplama
  • Yükselen Burç Hesaplama
  • İnternet Reklam
  • Gizlilik Bildirimi
  • Künye/İletişim
  • E-Gazete
  • Arşiv
  • RSS
  • Haber
    1. Gündem
    2. Dünya
    3. Son Dakika
    4. Yerel Haberler
    5. Tüm Manşetler
    6. Zaman Tüneli
    7. Ansiklopedi
  • Spor
    1. Ziraat Türkiye Kupası
    2. Futbol
    3. Spor Toto Süper Lig
    4. Şampiyonlar Ligi
    5. UEFA Avrupa Ligi
    6. Milli Takım
    7. Canlı Skor
    8. Basketbol
    9. Voleybol
    10. Tüm Sporlar
    11. Transfer
    12. Spor Magazin
  • Ekonomi
    1. Güncel Piyasalar
    2. Canlı Borsa
    3. Altın Fiyatları
    4. Dolar Kuru
    5. Euro Kuru
    6. Emlak
    7. Sarı Sayfalar
    8. Gazete İlanlar
  • Resmi İlanlar
  • Sigorta
  • Finans
    1. Borsa
    2. Döviz
    3. Altın
    4. Kripto Para
    5. Tahvil-Bono
  • Apara
  • Tarım
  • Hayatın İçinden
    1. Yaşam
    2. Teknoloji
    3. Turizm
    4. Memur
    5. Kadın
    6. Güzellik
    7. Moda
    8. Otomobil
    9. Eğitim
    10. Namaz Vakitleri
    11. Hava Durumu
    12. Yemek Tarifleri
    13. Rüya Tabirleri
    14. Erkek & Kız İsimleri
    15. Ramazan
    16. Yol Durumu
  • Eğlence
    1. Günaydın Magazin
    2. Kültür Sanat
    3. Medya
    4. Astroloji
    5. Oyun
    6. Televizyon
    7. Güzel Sözler
    8. Şans Oyunları
    9. Bulmaca
  • Multimedya
    1. Galeri
    2. Sabah TV
    3. Diziler
    4. Kuruluş Osman
    5. Can Borcu
    6. Aile Saadeti
  • Ekler Bölgeler
    1. Ekler
    2. Cumartesi
    3. Pazar
    4. Günaydın
    5. Kitap
    6. Ankara Başkent
    7. Yerel Haberler
  • Yazarlar
    1. Sabah
    2. Spor
    3. Günaydın
    4. Perspektif
    5. Cumartesi
    6. Pazar
    7. Bölgeler
    8. Tüm Yazarlar
    9. Çizerler
    10. SİZİNKİLER
    11. PİJAMA AİLESİ
    12. HAYATA DAİR
  • Ziraat Türkiye Kupası Ziraat Türkiye Kupası Ziraat Türkiye Kupası
  • A Haber Canlı Yayın AHaber Canlı İzle
  • APara Canlı Yayın APara Canlı İzle
  • Aspor Canlı Yayın Aspor Canlı İzle
  • Atv Canlı Yayın Atv Canlı İzle
  • A2 Canlı Yayın A2 Canlı İzle
  • Vavtv Canlı Yayın Vav TV Canlı İzle
  • Üyelik İşlemleri Üyelik İşlemleri
    1. Üye Girişi
    2. Üye Ol
    3. Çıkış
    4. Bildirimleri Aç / Kapat
  • Künye / İletişim
  • Bize Ulaşın