Roza
  • YAŞAM
  • SAĞLIK
  • GÜZELLİK
  • YEMEK TARİFLERİ
  • ASTROLOJİ
Roza Galeri Roza Sağlık 3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! “Tek yaptığım suyu böyle içmek…”

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! “Tek yaptığım suyu böyle içmek…”

Sindirim sistemini desteklemek, cilt sağlığını iyileştirmek gibi birçok faydası bulunan su tüketimi, sadece zayıflama yolculuğuna giren bireyler için değil değil herkes için oldukça önemlidir. Fakat özellikle kilo vermek isteyenler için sosyal medyada yüz binlerce takipçisi olan Karla, üç ayda sadece su içme şeklini değiştirerek 7 kilo vermesine yardımcı olan o inanılmaz yöntemleri açıkladı.

Giriş Tarihi: 23.07.2024 13:15 Güncelleme Tarihi: 23.07.2024 13:15
PAYLAŞ
3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

Karla, paylaşmış olduğu videoda su içme şeklini değiştirerek hızlı ve kolay bir şekilde nasıl kilo verdiğini anlattı.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

Sağlığı ve bedeniyle ilgilenmenin ve gelişimi gözlemlemenin kendine çok iyi geldiğini ifade eden Karla, su tüketimini bu şekilde düzene koyduktan sonra yaşam kalitesinin daha ileriye gittiğini söyledi.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

Not: Karla'nın önerilerini yerine getirmeden önce herhangi bir mide rahatsızlığınız varsa bir uzmana başvurmanız önerilir.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

KARLA'NIN ZAYIFLAMAK İÇİN SU TÜKETİMİ ÖNERİLERİ

GÜNDE YAKLAŞIK 2 LİTRE SU İÇİN

Paylaşmış olduğu videoda elindeki su şişesini kaldırarak tek ihtiyacı olanın su olduğunu ifade eden Karla, günde yaklaşık 2 litre su tüketilmesi gerektiğini öneriyor.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

Karla'nın ifadelerine göre suyu tek seferde içmemeniz gerekiyor.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

Kilo verme sürecinde bilinçli olmak gerektiğini söyleyen Karla, gün içerisinde belirli aralıklarla su tüketilerek sindirim sistemini birden fazla çalıştırılması gerektiğini anlattı.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

BİR TUTAM KAYA TUZ EKLEYİN

Karla, hazırlamış olduğunuz yaklaşık iki litre olan su şişesinin içerisine bir tutam kaya tuzu eklemenizi öneriyor.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

TUZUN FAYDALARI NELERDİR?

Vücudun temel işlevleri için gerekli olan bir mineral olan tuzun birçok faydası bulunabilir. Elektrolit dengesinin sağlanmasına ve sinir iletiminin düzgün bir şekilde çalışmasına destek olur. Kan basıncının düzenlenmesinde olumlu etkisi bulunur.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

Fakat tansiyon dengesizliği bulunan kişiler ve kronik olarak tansiyon rahatsızlığı sebebiyle ilaç kullanan kişilerde bu öneri geçerli değildir. Sağlıklı da olsanız günlük tuz tüketiminin kısıtlanması gerekebilir. Bu nedenle bu öneriyi denemeden önce mutlaka doktorunuza danışınız.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

LİMON EKLEYEBİLİRSİNİZ

Tuz harici daha farklı bir şey yapmak istiyorsanız Karla, bazen iki litre suyunun içine limon doğrayıp birkaç adet içerisine eklediğini ifade etti.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

SU TÜKETİMİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Su tüketiminin sağlığımız için birçok faydası bulunur. Düzenli ve yeterli miktarda su tüketildiğinde vücudun sağlığını korumak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için oldukça önemlidir.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

SİNDİRİMİ DESTEKLER

Yeteri miktarda su tüketimi sonucunda sindirim sistemi düzene girer ve sindirim süreci kolaylaşır.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

Su, sindirim enzimlerinin aktivitelerini artırır ve yiyeceklerin çok daha kolay sindirilmesine yardımcı olur.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

CİLT SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRİR

Su tüketmek, cildin nemlenmesine destek olur.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

Ciltte oluşabilecek kırışıklıkları önler.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

Akne oluşumunun önüne geçerek cilt tonunu eşitler.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

TOKSİK MADDELERİN ATILMASINI SAĞLAR

Su, böbrekler ve idrar yolunun düzgün çalışmasına yardımcı olur.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

Vücuttan atık maddelerin ve toksinlerin atılmasına yardımcı olarak böbrek taşı ve idrar yolu enfeksiyon riskini önemli ölçüde azaltır.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

ENERJİ SEVİYESİNİ YÜKSELTİR

Günlük yeterli miktarda su tüketimi, vücuttaki enerji seviyelerini artırarak halsizlik ve yorgunluk gibi hisleri azaltır.

Su tüketimini yeteri kadar almış olan bir vücut çok daha enerjik ve uyanık kalır.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

EKLEM SAĞLIĞINI KORUR

Su, eklem sıvısının üretimini artırarak eklemlerin sürtünmesini azaltır.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

KİLO KONTROLÜNE YARDIMCI OLUR

Su tüketimi tok hissetmenizi sağlayarak tokluk hissini artırır.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

Bunun sonucunda ise fazla yeme isteğinin önüne geçilerek kilo kontrolü sağlanır.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

LİMONLU SU İÇMENİN FAYDALARI NELERDİR?

Vücudu serbest radikallere karşı koruyarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.

Sindirime destek olarak, kabızlık gibi sindirim problemlerini çözer.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

Böbrek taşı oluşumunu önler.

3 ayda diyet yapmadan 7 kilo verdi! Tek yaptığım suyu böyle içmek…

Romatizmal ağrıları hafifletebilir.

  • Veri Politikası
  • Sağlık Haberleri
  • Yaşam Haberleri
  • Güzellik Haberleri
  • Diyet
  • Rüya Tabirleri
  • Aile Haberleri
  • Kadın Sağlığı
  • Erkek Sağlığı
  • Çocuk Sağlığı
  • Cinsel Sağlık
  • Ruh Sağlığı
  • Dünya Haberleri
  • Moda Haberleri
  • Dekorasyon
  • İlişkiler
  • Makyaj
  • Cilt Bakımı
  • Saç Bakımı
  • El Ve Ayak Bakımı
  • Estetik
  • Hafta Hafta Gebelik
  • Hamilelik
  • Bebek Haberleri
  • Çocuk Haberleri
  • Egzersizler
  • Beslenme Haberleri
  • Erkek İsimleri
  • Kız İsimleri
  • Adet Hesaplama
  • Gebelik Hesaplama
  • Yükselen Burç Hesaplama
  • İnternet Reklam
  • Gizlilik Bildirimi
  • Künye/İletişim
  • E-Gazete
  • Arşiv
  • RSS
  • Haber
    1. Gündem
    2. Dünya
    3. Son Dakika
    4. Yerel Haberler
    5. Tüm Manşetler
    6. Zaman Tüneli
    7. Ansiklopedi
  • Spor
    1. Ziraat Türkiye Kupası
    2. Futbol
    3. Spor Toto Süper Lig
    4. Şampiyonlar Ligi
    5. UEFA Avrupa Ligi
    6. Milli Takım
    7. Canlı Skor
    8. Basketbol
    9. Voleybol
    10. Tüm Sporlar
    11. Transfer
    12. Spor Magazin
  • Ekonomi
    1. Güncel Piyasalar
    2. Canlı Borsa
    3. Altın Fiyatları
    4. Dolar Kuru
    5. Euro Kuru
    6. Emlak
    7. Sarı Sayfalar
    8. Gazete İlanlar
  • Resmi İlanlar
  • Sigorta
  • Finans
    1. Borsa
    2. Döviz
    3. Altın
    4. Kripto Para
    5. Tahvil-Bono
  • Apara
  • Tarım
  • Hayatın İçinden
    1. Yaşam
    2. Teknoloji
    3. Turizm
    4. Memur
    5. Kadın
    6. Güzellik
    7. Moda
    8. Otomobil
    9. Eğitim
    10. Namaz Vakitleri
    11. Hava Durumu
    12. Yemek Tarifleri
    13. Rüya Tabirleri
    14. Erkek & Kız İsimleri
    15. Ramazan
    16. Yol Durumu
  • Eğlence
    1. Günaydın Magazin
    2. Kültür Sanat
    3. Medya
    4. Astroloji
    5. Oyun
    6. Televizyon
    7. Güzel Sözler
    8. Şans Oyunları
    9. Bulmaca
  • Multimedya
    1. Galeri
    2. Sabah TV
    3. Diziler
    4. Kuruluş Osman
    5. Can Borcu
    6. Aile Saadeti
  • Ekler Bölgeler
    1. Ekler
    2. Cumartesi
    3. Pazar
    4. Günaydın
    5. Kitap
    6. Ankara Başkent
    7. Yerel Haberler
  • Yazarlar
    1. Sabah
    2. Spor
    3. Günaydın
    4. Perspektif
    5. Cumartesi
    6. Pazar
    7. Bölgeler
    8. Tüm Yazarlar
    9. Çizerler
    10. SİZİNKİLER
    11. PİJAMA AİLESİ
    12. HAYATA DAİR
  • Ziraat Türkiye Kupası Ziraat Türkiye Kupası Ziraat Türkiye Kupası
  • A Haber Canlı Yayın AHaber Canlı İzle
  • APara Canlı Yayın APara Canlı İzle
  • Aspor Canlı Yayın Aspor Canlı İzle
  • Atv Canlı Yayın Atv Canlı İzle
  • A2 Canlı Yayın A2 Canlı İzle
  • Vavtv Canlı Yayın Vav TV Canlı İzle
  • Üyelik İşlemleri Üyelik İşlemleri
    1. Üye Girişi
    2. Üye Ol
    3. Çıkış
    4. Bildirimleri Aç / Kapat
  • Künye / İletişim
  • Bize Ulaşın