ALZHEIMER RİSKİNİ AZALTIYOR
Konu ile ilgili yapılan bir araştırmada araştırmacı ekip, ortalamaları 50 yaş olan yetişkinleri yaklaşık yedi yıl boyunca gözlemlediler.
Yedi yıl boyunca bunama risklerini gözlemleyebilmek için 'fındık' tüketim alışkanlıkları ile ilgili bir anket dolduruldu.
Yedi yılın sonunda elde edilen bulgulara göre, dengeli ve düzenli kuru yemiş tüketiminin bunama riskini %12 oranında azalttığı gözlemlendi.
Özellikle tuzsuz kuru yemiş tüketimini tercih eden ve günde bir porsiyon tüketen kişilerde, Alzheimer riskinin %16 oranında azaldığı tespit edilmiştir.
KÖTÜ BESLENME RİSKİ ARTIRIYOR
Konu ile ilgili uzun zamandır yapılan araştırmalara göre, kötü beslenme alışkanlıkları bunama riskini artırdığı gözlemlendi.
