Yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyon, atardamarlardaki kanın normal değerinden çok daha yüksek bir basınçla akmasından dolayı kan basıncının olması gereken düzeyden daha yüksek olması durumudur.
Yüksek tansiyona sahip kişiler beslenmelerine oldukça dikkat etmeli ve düzenli egzersiz yapmalılar.
Besin değeri açısından incir, oldukça besleyici bir meyvedir. Kan basıncını kontrol etmeye, sindirim sistemini düzenlemeye, kilo vermeye, kalp sağlığını korumaya ve eklemleri güçlendirmeye destek olur.
İNCİR KAN BASINCINI DENGELER
İncir tüketimi, kandaki yağ seviyelerine ve kan basıncına etki eder ve damar sağlığının iyileşmesine yardımcı olur.
Bu durum sonucunda ise yüksek tansiyona bağlı kalp hastalıklarını riskini azaltılmasına yardımcı olur.
