Roza
  • YAŞAM
  • SAĞLIK
  • GÜZELLİK
  • YEMEK TARİFLERİ
  • ASTROLOJİ
Roza Galeri Roza Sağlık Günde 4 fincan çay içti karaciğerinden oldu! Beslenme uzmanı anlattı: Masum sanılan yeşil çay karaciğeri nasıl mahvediyor?

Günde 4 fincan çay içti karaciğerinden oldu! Beslenme uzmanı anlattı: Masum sanılan yeşil çay karaciğeri nasıl mahvediyor?

Son dönemde özellikle sosyal medyada popülerleşen bitki çayları, sağlıklı yaşam ve zayıflama amacıyla yaygın şekilde tüketiliyor. Ancak her bitki çayının "doğal" olması, zararsız olduğu anlamına gelmiyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Dyt. Tuba Kayan Tapan, aşırı ve bilinçsiz bitki çayı tüketiminin karaciğer sağlığı üzerindeki tehlikelerine dikkat çekiyor. Masum sandığımız çaylar aslında organlarda adeta çürümeye mi neden oluyor? İşte detaylar…

AYBİKE ŞAHİN
AYBİKE ŞAHİN
Giriş Tarihi: 13.06.2025 14:44 Güncelleme Tarihi: 13.06.2025 14:57
PAYLAŞ
Günde 4 fincan çay içti karaciğerinden oldu! Beslenme uzmanı anlattı: Masum sanılan yeşil çay karaciğeri nasıl mahvediyor?

Yakın zamanda Aksaray'da yaşanan ve bitki çayı tüketimi sonucu karaciğer yetmezliği gelişen genç bir kadın vakası, bu konunun ne kadar ciddi olduğunu bir kez daha gözler önüne serdi. Büşra K. adlı genç kadın, zayıflamak için günde zaman zaman dört fincana kadar yeşil çay ve ıhlamur karışımı tüketiyordu.

Günde 4 fincan çay içti karaciğerinden oldu! Beslenme uzmanı anlattı: Masum sanılan yeşil çay karaciğeri nasıl mahvediyor?

Aynı dönemde ağrı kesici ilaç kullanımı da eklenince karaciğerinde geri dönüşü zor hasarlar meydana geldi. Ellerinde kırmızı benekler, artan eklem ağrıları ve bilinç bulanıklığı belirtileriyle hastaneye kaldırılan Büşra K., karaciğer nakli olmak zorunda kaldı.

Günde 4 fincan çay içti karaciğerinden oldu! Beslenme uzmanı anlattı: Masum sanılan yeşil çay karaciğeri nasıl mahvediyor?

"ŞİFASI DOĞRU DOZDA!"

Dr. Dyt. Tapan, yeşil çayın sağlık açısından önemli faydalar sunduğunu ancak aşırı tüketiminin karaciğerde hasar oluşturabileceğini vurguluyor:

Günde 4 fincan çay içti karaciğerinden oldu! Beslenme uzmanı anlattı: Masum sanılan yeşil çay karaciğeri nasıl mahvediyor?

"Yeşil çay, yapısında güçlü antioksidanlar barındıran bir içecek. Özellikle epigallokateşin-3-gallat adı verilen bir kateşin bileşiği, kalp damar sağlığından kansere, bazı nörolojik fonksiyonlara kadar pek çok alanda olumlu etkiler gösteriyor. Ancak her şeyde olduğu gibi, fazlası zarar. Epigallokateşin, yüksek dozlarda karaciğerde toksik etkiye neden olabiliyor."

Günde 4 fincan çay içti karaciğerinden oldu! Beslenme uzmanı anlattı: Masum sanılan yeşil çay karaciğeri nasıl mahvediyor?

Günlük tüketim limitlerine dikkat çeken uzman, genellikle günde 2-3 fincan yeşil çayın güvenli olduğunu belirtiyor:

Günde 4 fincan çay içti karaciğerinden oldu! Beslenme uzmanı anlattı: Masum sanılan yeşil çay karaciğeri nasıl mahvediyor?

"Çalışmalarda maksimum 7 fincan içilebileceği söyleniyor ama biz 2-3 fincanla sınırlandırıyoruz ve sürekli tüketilmesini önermiyoruz. Çünkü kateşinlerin fazla alınması karaciğerde hasar yaratabilir. Kaynatma ya da demleme fark etmiyor, aşırı tüketim riskli."

Günde 4 fincan çay içti karaciğerinden oldu! Beslenme uzmanı anlattı: Masum sanılan yeşil çay karaciğeri nasıl mahvediyor?

ALERJİ RİSKİ DE TAŞIYOR!

Bitki çaylarının türüne göre değişen toksik dozlara ve alerjik reaksiyonlara da dikkat çeken Dr. Tapan, şöyle devam ediyor:

Günde 4 fincan çay içti karaciğerinden oldu! Beslenme uzmanı anlattı: Masum sanılan yeşil çay karaciğeri nasıl mahvediyor?

"Bitki çaylarının tehlikeli olmasının temel nedeni dozdur. Zayıflama amacıyla ya da ödem atmak için kullanılan bitkisel karışımların aşırı ve bilinçsiz tüketimi karaciğerde zehirleyici etki yaratabilir. Örneğin ekinezya alerjik reaksiyonlara neden olabilir, papatyagillerden alerjisi olanlarda risk taşır. 15-20 gramı aşan miktarlarda zencefil, adaçayı, kuşburnu gibi bitkiler de ciddi yan etkilere sebep olabilir."

Günde 4 fincan çay içti karaciğerinden oldu! Beslenme uzmanı anlattı: Masum sanılan yeşil çay karaciğeri nasıl mahvediyor?

YANLIŞ KULLANIM ALIŞKANLIKLARI VE SOSYAL MEDYANIN ROLÜ

Günümüzde sosyal medyada çok sayıda diyetisyen ve sağlık uzmanı önerisi bulunuyor ancak Dr. Tapan, bu önerilerin bilinçsizce uygulanmasının tehlikelerine işaret ediyor:

Günde 4 fincan çay içti karaciğerinden oldu! Beslenme uzmanı anlattı: Masum sanılan yeşil çay karaciğeri nasıl mahvediyor?

"Halk arasında çok fazla karışıklık var. Bir ürün önerildi diye ya da çevreden duyuldu diye bitki çayı kullanmak doğru değil. Aktarlardan alınan karışımların içeriği çoğu zaman bilinmiyor. Poşet çayların üzerinde bile içindekiler kısmı bazen eksik yazılıyor. İnsanlar kullandıkları bitki çaylarının ilaçlarla etkileşimini bilmeden tüketiyor. Örneğin hormonal ilaçlar, kemoterapi ilaçları kullananlar için bazı çaylar tehlikeli olabilir."

Günde 4 fincan çay içti karaciğerinden oldu! Beslenme uzmanı anlattı: Masum sanılan yeşil çay karaciğeri nasıl mahvediyor?

Ayrıca, aşırı miktarda ve farklı türde bitkilerin karıştırılarak tüketilmesinin de büyük risk oluşturduğunu vurguluyor:

"Çok sayıda diüretik (idrar söktürücü) çayın bir arada kullanılması, hipotansiyon gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Bitkisel karışımlarda kafein ve tanin miktarları artar, bu da uyku problemleri, kan şekeri ve tansiyon sorunlarına neden olabilir. Bu yüzden bitki çayları mutlaka uzman kontrolünde tüketilmeli."

Günde 4 fincan çay içti karaciğerinden oldu! Beslenme uzmanı anlattı: Masum sanılan yeşil çay karaciğeri nasıl mahvediyor?

ÇAY KARIŞIMLARI KARACİĞERİNİ NASIL MAHVETTİ?

Büşra K.'nin hikayesi, masum gibi görünen bitki çaylarının tehlikelerini çarpıcı şekilde ortaya koyuyor.

Genç kadın, sosyal medya üzerinden takip ettiği diyetisyenlerin önerileri doğrultusunda yeşil çay ve ıhlamur karışımını zayıflamak için kullanmaya başlamış. Günde bazen 4 fincana kadar çıkardığı bu tüketim, ağrı kesici ilaçlarla birlikte karaciğerinde hasar yaratmış. Ellerinde kırmızı benekler, eklem ağrıları ve bilinç bulanıklığı gelişince hastaneye başvurmuş. İlk müdahalenin ardından durumu ağırlaşan Büşra K., karaciğer nakli olmak zorunda kalmış ve ancak organ nakli sonrası hayata tutunabilmiş.

Günde 4 fincan çay içti karaciğerinden oldu! Beslenme uzmanı anlattı: Masum sanılan yeşil çay karaciğeri nasıl mahvediyor?

Dr. Tapan bu vakayı değerlendirirken şunları söylüyor:

"Bu vaka, bitki çaylarının bilinçsiz ve aşırı tüketiminin karaciğerde ne kadar ciddi hasarlara yol açabileceğinin somut örneği. Yeşil çayın içindeki antioksidanlar bile aşırı alınırsa toksik olabilir. Ayrıca hastanın aynı zamanda ağrı kesici kullanması karaciğer toksisitesini artırmış. Bu yüzden herhangi bir bitkisel ürün kullanımında mutlaka uzman görüşü alınmalı, ilaçlar ve kişisel sağlık durumu göz önünde bulundurulmalı."

Günde 4 fincan çay içti karaciğerinden oldu! Beslenme uzmanı anlattı: Masum sanılan yeşil çay karaciğeri nasıl mahvediyor?

BİTKİ ÇAYININ ŞİFASINDAN FAYDALANMAK İÇİN 5 MADDE

Beslenme uzmanı olarak Dr. Tapan, bitki çaylarının faydalarını koruyarak risklerini en aza indirmek için şu önerilerde bulunuyor:

  • Günlük bitki çayı tüketimi 2-3 fincanla sınırlanmalı, aşırıya kaçılmamalı.
  • Birden fazla bitki çayı karışımı yapılmamalı, özellikle idrar söktürücü ve metabolizmayı hızlandırıcı bitkiler bir arada kullanılmamalı.
  • Poşet çayların içeriği dikkatle okunmalı, bilinmeyen karışımlar tercih edilmemeli.
  • Özellikle kronik hastalığı olanlar, ilaç kullananlar mutlaka doktor ya da diyetisyenlerine danışmalı.
  • Sosyal medyadaki bitki çayı önerileri sorgulanmalı, herkesin vücut yapısı ve sağlık durumu farklı olduğu unutulmamalı.
Günde 4 fincan çay içti karaciğerinden oldu! Beslenme uzmanı anlattı: Masum sanılan yeşil çay karaciğeri nasıl mahvediyor?

Bitki çayları tamamen masum değildir, bilinçsiz kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Karaciğer sağlığımızı korumak için doğru bilgi ve uzman desteği şarttır.

  • Veri Politikası
  • Sağlık Haberleri
  • Yaşam Haberleri
  • Güzellik Haberleri
  • Diyet
  • Rüya Tabirleri
  • Aile Haberleri
  • Kadın Sağlığı
  • Erkek Sağlığı
  • Çocuk Sağlığı
  • Cinsel Sağlık
  • Ruh Sağlığı
  • Dünya Haberleri
  • Moda Haberleri
  • Dekorasyon
  • İlişkiler
  • Makyaj
  • Cilt Bakımı
  • Saç Bakımı
  • El Ve Ayak Bakımı
  • Estetik
  • Hafta Hafta Gebelik
  • Hamilelik
  • Bebek Haberleri
  • Çocuk Haberleri
  • Egzersizler
  • Beslenme Haberleri
  • Erkek İsimleri
  • Kız İsimleri
  • Adet Hesaplama
  • Gebelik Hesaplama
  • Yükselen Burç Hesaplama
  • İnternet Reklam
  • Gizlilik Bildirimi
  • Künye/İletişim
  • E-Gazete
  • Arşiv
  • RSS
  • Haber
    1. Gündem
    2. Dünya
    3. Son Dakika
    4. Yerel Haberler
    5. Tüm Manşetler
    6. Zaman Tüneli
    7. Ansiklopedi
  • Spor
    1. Ziraat Türkiye Kupası
    2. Futbol
    3. Spor Toto Süper Lig
    4. Şampiyonlar Ligi
    5. UEFA Avrupa Ligi
    6. Milli Takım
    7. Canlı Skor
    8. Basketbol
    9. Voleybol
    10. Tüm Sporlar
    11. Transfer
    12. Spor Magazin
  • Ekonomi
    1. Güncel Piyasalar
    2. Canlı Borsa
    3. Altın Fiyatları
    4. Dolar Kuru
    5. Euro Kuru
    6. Emlak
    7. Sarı Sayfalar
    8. Gazete İlanlar
  • Resmi İlanlar
  • Sigorta
  • Finans
    1. Borsa
    2. Döviz
    3. Altın
    4. Kripto Para
    5. Tahvil-Bono
  • Apara
  • Tarım
  • Hayatın İçinden
    1. Yaşam
    2. Teknoloji
    3. Turizm
    4. Memur
    5. Kadın
    6. Güzellik
    7. Moda
    8. Otomobil
    9. Eğitim
    10. Namaz Vakitleri
    11. Hava Durumu
    12. Yemek Tarifleri
    13. Rüya Tabirleri
    14. Erkek & Kız İsimleri
    15. Ramazan
    16. Yol Durumu
  • Eğlence
    1. Günaydın Magazin
    2. Kültür Sanat
    3. Medya
    4. Astroloji
    5. Oyun
    6. Televizyon
    7. Güzel Sözler
    8. Şans Oyunları
    9. Bulmaca
  • Multimedya
    1. Galeri
    2. Sabah TV
    3. Diziler
    4. Kuruluş Osman
    5. Can Borcu
    6. Aile Saadeti
  • Ekler Bölgeler
    1. Ekler
    2. Cumartesi
    3. Pazar
    4. Günaydın
    5. Kitap
    6. Ankara Başkent
    7. Yerel Haberler
  • Yazarlar
    1. Sabah
    2. Spor
    3. Günaydın
    4. Perspektif
    5. Cumartesi
    6. Pazar
    7. Bölgeler
    8. Tüm Yazarlar
    9. Çizerler
    10. SİZİNKİLER
    11. PİJAMA AİLESİ
    12. HAYATA DAİR
  • Ziraat Türkiye Kupası Ziraat Türkiye Kupası Ziraat Türkiye Kupası
  • A Haber Canlı Yayın AHaber Canlı İzle
  • APara Canlı Yayın APara Canlı İzle
  • Aspor Canlı Yayın Aspor Canlı İzle
  • Atv Canlı Yayın Atv Canlı İzle
  • A2 Canlı Yayın A2 Canlı İzle
  • Vavtv Canlı Yayın Vav TV Canlı İzle
  • Üyelik İşlemleri Üyelik İşlemleri
    1. Üye Girişi
    2. Üye Ol
    3. Çıkış
    4. Bildirimleri Aç / Kapat
  • Künye / İletişim
  • Bize Ulaşın