İhmal edildiğinde birçok kronik hastalığa davetiye çıkaran kolesterol, dünyada birinci sırada yer alan ölüm sebeplerinden biri olan kalp damar tıkanıklığına sebebiyet veriyor. Kolesterol kısaca yağ benzeri bir maddenin mum kıvamında damarlarda birikmesi olarak tanımlanıyor. Kolesterolü dengeli beslenme ve egzersiz ile kontrol altına almak mümkün. Peki, kolesterolü engellemek için hangi besinleri tüketmek gerekiyor? İşte kolesterolü bitiren besinler...