Hindistan cevizi suyu, hindistan cevizinin içerisinde bulunan berrak bir sıvıdır. Kendine özgü tadı ve meyvenin özünü oluşturan bu su, birbirinden farklı faydalara sahip. Tüm dünyada oldukça sevilen meyvelerden biri olan hindistan cevizi suyunun eşsiz faydaları ise vücudunuza birçok olumlu etki sunuyor.
Healthline'a göre hindistancevizi suyu, yaklaşık altı ila yedi aylık olgunlaşmamış hindistan cevizlerinden hasat edilir. Hindistan cevizinin tamamen olgunlaşması genellikle 10 aydan bir yıla kadar sürer.
HİNDİSTAN CEVİZİ SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Hindistan cevizi suyu, Healthline'a göre birçok sağlık yararına sahiptir . Yani cevap evet ve işte bunun bazı nedenleri:
Düşük şeker ve kalori oranıyla kilo kontrolüne yardımcı olur. Bu sayede diyet listenize destekleyici olarak ekleyebilirsiniz.
Potasyum gibi elektrolitler yönünden yüksektir. Hücredeki sıvı dengesini sağlayan potasyum, vücutta kas ve iskelet sistemlerini destekleyen önemli bir işlevi yerine getirir.
C, B1 vitamini, manganez ve fosfor gibi vitamin ve minerallerle vücudun dengesini korumayı mümkün kılar.
