Sıcaklığın arttığı bu aylarda dışarı çıkarken ne giyeceğimiz konusu oldukça önemli. Hava kaç derece olursa olsun bazen çevrenizden fazla ısındığınızı hissettiğinizi fark etmişsinizdir. Peki bunun arkasındaki nedenlerden birinin giydiğiniz kıyafetlerle ilgili olduğunu biliyor muydunuz? Üzerinizde bulunan renklerden bazıları Güneş altında vücuda serinlik kazandırırken bazıları da tam tersi tüm ısıyı vücudunuza çekiyor. Peki bu sıcak günlerde hangi renklere yönelmelisiniz? İşte detaylar…
Dünya'da olduğu gibi Türkiye'de de sıcak hava dalgaları, iklim değişikliğinin etkisiyle artıyor. Kavurucu sıcaklığın görüldüğü bu günlerde ise serin kalabilmek oldukça önemli. Peki özellikle açık alanlarda ferahlamanın en kolay yolunun kıyafetleriniz olduğunu biliyor muydunuz? Araştırmacılar, sıcak havalarda doğru kıyafetleri giymenin, serinlemek için önemli bir adım olduğundan bahsetti.
BU RENGE YÖNELİN!
Uzmanlar, son günlerde sıcaklıkla beraber terleme şikayetiyle gelen hasta sayısının arttığını belirtti.
Terlemeyi azaltmak ve sıcaklıktan etkilenmemek için, beyaz gibi açık renkli kıyafetler tercih etmemiz gerekir.
Güneş ışınlarını daha fazla yansıtan açık renkler, vücut ısısının düşürülmesinde etkili bir rol oynadığını söyleyen uzmanlar, siyah renginin kullanımını da minimuma indirmemiz gerektiğinden bahsetti.
YAZIN BU RENKTEN UZAK DURUN!
"Siyah rengi, Güneş ışınını soğurarak vücudun daha fazla ısınmasına ve daha fazla terlemesine neden olacağından daha az tercih edilmelidir. Yeşil ve mavi renkleri de Güneş ışınlarını soğuran diğer renklerdendir." diyen uzmanlar, ek olarak kumaş tercihine de dikkat etmemiz gerektiğini vurguladı.
"Sentetik kumaşlar yerine nefes alabilen, hafif yapılı kumaşlara yönelin. Pamuklu kumaşlar teri emme özelliği bulundurduğundan ilk tercih edilen olmalı. Keten veya pamuk keten kumaşlar da tercih edilebilir." dediler.
YALNIZ RENK DEĞİL KUMAŞ SEÇİMİ DE ÖNEMLİ
Ek olarak, polyester içeren kumaşlar, terlemeyi artırır, mantar ve koku gelişimine, egzamalara neden olabilir. Ayrıca, yine aynı şekilde dar kıyafetler yerine geniş kesimli ve bol kıyafetler tercih edilebilir.
Bu şekilde hava dolaşımı artacağından cildin daha rahat nefes almasına yardımcı olabilirsiniz.
Siyah, lacivert gibi koyu renklerin emdiği enerji kişinin daha fazla ısınmasına neden olur. Beyaz, bej, pastel tonları vb. gibi açık renkler Güneş ışınlarını daha fazla yansıtır, diyen kişi serin kalır.
Uzmanlar aynı zamanda kıyafetlerinizdeki renklerin ruh halinizi ve enerjinizi etkilediğini de belirtti.
BU RENK DAHA CANLI GÖSTERİYOR
Kırmızı rengi bizi daha canlı ve özgüvenli hissettirirken, mavi rengi daha sakin ve huzurlu bir mod yarattığını söyleyen Davranış Bilimi uzmanı, siyah renginin güçlü ve ciddi bir izlenim verdiğini de ekledi.
Aynı zamanda kırmızı, turuncu ve sarı gibi tonların zihnimizde canlanma, hareketlilik ve sosyal yakınlık hissini uyandırdığını da vurguladı.
BU RENKLER SAKİNLEŞTİRİYOR
Diğer yandan mavi, yeşil ve mor gibi soğuk renkler psikolojik olarak daha mesafeli ancak rahatlatıcı bir etki yaratır. Bu renkler genelde sakinleşmek, düşünmek, odaklanmak istenen alanlarda işe yarıyor.
Renk psikolojisinde bu duruma "algılanan sıcaklık" denir. Beynimiz bazı renkleri gördüğünde ortamın gerçekten sıcak mı yoksa serin mi olduğunu tahmin ediyor.
HANGİ KUMAŞ ISIYI TUTAR?
Pamuk: Nefes alabilen, nem emici ve yumuşak bir kumaş olması sayesinde cildin hava almasını sağlar ve yaz aylarında serin kalmak için en ideal kumaşlardan biridir.
Keten: Pamuktan bile daha iyi nefes alabilen ve hafif bir kumaş olmasıyla keten, nemli havalarda bile vücudunuza ferahlık sağlar.
Viskon/Rayon: Yapay bir elyaf olmasına rağmen pamuk kadar iyi nefes alabilen ve nem emen özelliklere sahip olan viskon, yumuşak ve dökümlü yapısıyla kıyafetlerde sıkça kullanılır.
