Sezaryen, alt karın bölgesine yapılmış cerrahi bir operasyon olup bundan dolayı iyileşme süreci normal doğuma göre daha farklı olmaktadır. Bu yüzden sezeryan göbeği nasıl gider bilmek isteyen kişiler hayli fazladır. Sezaryen doğum sonrası fiziksel ve ruhsal açıdan toparlanma sürecini geçtikten sonra vücudunuzu iyileştirmek için birkaç yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemler için sezeryan göbeği nasıl geçer ve sıkılaşır, tamamen gider mi, kaç ayda iner bilmek isteyebilirsiniz.
Hamilelik ile birlikte duygusal anlamda değişiklikler yaşanırken bunun yanında elbette ki fiziksel değişikliklere de maruz kalınmaktadır. Hamilelik sürecinde kazanılan ekstra kilolar ve sezaryen sonrasında kalan sezaryen göbeği fiziksel değişikliklerin başında gelmektedir. Sezaryen doğum sonrasında karın bölgesinde kalan şişkinlik, sezaryen göbeği olarak adlandırılıp bu göbeğin oluşmasının sebebi hamilelik sürecinde karın kısmının ortasında birleşen 2 adet kas lifinin birbirinden ayrılmasıdır.
Bu durum normal doğumda da gerçekleşse bile sezaryen doğumdan sonra harekete başlama süresi uzun olduğundan dolayı iyileşme süreci daha uzun olmaktadır. Bu durumda da göbeğin, sezaryen doğumdan kaynaklı olduğu yanılgısını oluşmaktadır. Sezaryen göbeğinin nasıl gideceği hakkında aşağıda bulunan listeyi okuyarak fikir edinebilirsiniz.
Bütün bunların yanında sezaryen göbeğinin nasıl gideceği konusunda uzman bir doktordan da bilgi almanız faydalı olacaktır.
Sezaryen doğum sonrası karın bölgesinde olan deformasyon sonucu sezaryen göbeği ortaya çıkmaktadır. Bu göbeği yok etmek için diyet ve egzersiz yollarına başvuran pek çok kadın vardır. Her ne kadar diyetler, egzersiz ile bu göbeği eritmeyi deneseniz bile bazı sebeplerden dolayı sezeryan göbeği tamamen gitmeyebilir. Bu sebeplerin arasında cilt ve deri yapısı, ileri yaşlarda hamile kalma, hormonel etkiler ve genetik yatkınlık vardır. Bu durum her kadında yaşanmasa bile sezaryen sonrası meydana gelen göbek pek çok kadında azalsa bile tamamen yok olmamaktadır.
Yeni sezaryen doğum yapmış anneler için doğumdan sonraki ilk 3 ay ruhsal ve fiziksel anlamda toparlanma sürecidir. Bu süre zarfında vücut kendini toparlarken hormon değişimleri de dengeye girmektedir. Sezaryen göbeğini eritmek için ise bu ilk 3 ayın geçmesini beklemek en doğru karardır. İlk 6 hafta geçtikten sonra ise kısa süreli hafif tempolu yürüyüşler yaparak vücudu yormadan göbek eritme sürecini başlatabilirsiniz. 3 aydan sonra ise beslenme programınıza ve yapacağınız egzersizlere göre 6 ila 2 yıl içinde sezeryan göbeğinin inmesi mümkündür.
