Kilolarınız tamamen duygusal mı test edin!

1- Aç değilken yiyorum.
2- Gece kalkıp gizli gizli yiyorum.
3- Kısa zamanda ve çok yiyorum.
4- Yemek yiyince sakinleşiyorum.
5- Kızgın ve kötümserken çok yiyorum.
Yukarıdaki beş maddeden sadece bir tanesinin sizde olması bile duygusal olarak yemek yediğinizi gösterir. Bu da sizi mutsuzluğa iter ve aşırı kilolu olmanıza neden olur.
BİZE ULAŞIN