Eğitmeninize danışmaktan çekinmeyin.
Yaptığınız spora uygun kıyafet ve ayakkabı giymeye özen gösterin.
Verilecek kilo, kas oranı gibi konularda kendinize hedef belirleyin.
Spor süresince dinlenme sürelerinizi eğitmeninizin uygun gördüğü şekilde belirleyin.
Kendinize bir rutin oluşturun ve bu rutine uyarak spor salonunu ziyaret edin.