Semizotunun Omega- 3 zengini olduğunu söyleyen Dr. Ömer Coşkun, şöyle konuşuyor:
"Yapılan bilimsel çalışmalarda; düzenli olarak Omega-3'ten zengin bir beslenme programı uygulayanlarda, beyin yaşlanmasının yavaşladığı,
Alzheimer, depresyon, dikkat eksikliği gibi beyin fonksiyonlarında meydana gelen problemlerde düzelme sağlanabildiği, Omega-3'ün özellikle çocuklarda zekayı geliştirici rol oynadığı ortaya çıktı.
Omega-3 zengini balık, ceviz, keten tohumu gibi gıdaların yanı sıra, haftada en az 2 defa semizotu tüketmek gerek."
Kaynak: Takvim