Kabızlığa bitkisel çözümler...

Kabızlığa bitkisel çözümler...

Hemen herkesin aralıklarla ya da kronik olarak başına gelen kabızlık hayatı büyük ölçüde zorlaştırır. Kabızlıktan kurtulmak için bitkisel çözümlere başvurabilir ve kısa sürede sonuç alabilirsiniz. İşte, kabızlığa çözüm getirebilecek yiyecekler...

  • Sağlık
  • Cuma 15.09.2017 17:13

Bazen haftalar süren, ciddi hasarlara yol açan ve hayatı dar eden kabızlık, hemen herkesin hayatının bir döneminde sıklıkla ya da nadiren mutlaka yaşadığı bir problemdir. Bağırsak fonksiyonlarının düzgün çalışmaması, yanlış gıda tüketimi, hareketsiz yaşam gibi birçok nedene bağlanan kabızlığı gideren çözümler mevcuttur. Ancak bu problemi yaşamadan evvel önlemini almak ve sıkıntıya girmemek de elimizde. İşte, kabızlık çözümü için yapılması gerekenler…

Kabızlık neden olur?

En sık karşılaşılan sindirim problemlerinden olan kabızlık zayıf bağırsak hareketleri, karın şişliği, ağrı, kusma ve sert, küçük dışkı şeklinde baş gösterir. Kabızlığın ise birden fazla nedeni olabilir. Dışkılama sayısının haftada ikiye ve daha aza inmesi kabızlık olarak isimlendirilir.

Kabızlığın nedenleri arasında;

*Diyet

*Bağırsak kanseri

*Aşırı süt ürünü tüketmek

*Yüksek oranda rafine şekerli ürünler tüketmek

*Yeme bozuklukları

*Huzursuz bağırsak sendromu

*Parkinson hastalığı, MS vb. nörolojik hastalıklar

*Hareketsizlik

*Gebelik

*Yetersiz su veya lif tüketimi

*Aşırı müshil kullanımı

*Sindirim sistemindeki sinir ve kas sorunları,

*Hemoroid

*Stres

*Tiroidin az çalışması: hipotiroid

*Antideprasan

*Demir İlaçları

*Kalsiyum veya alüminyum içeren antiasit ilaçları

*Çevresel faktörler, seyahat vb. nedeniyle bağırsakların tembelleşmesi sayılabilir.

BİZE ULAŞIN