Çölyak hastalığı da dahil olmak üzere bazı hastalıklar diş sağlığını etkileyebilir. Bu hastalıklar veya gıda intoleransı veya besin emilimini etkileyen diğer bozukluklarla mücadelede, diş minesi giderek zayıflar. Sindirim sistemi, vücudun daha çok ihtiyacı olduğu için gerekli mineralleri dişe sağlayamaz.
DİŞ MİNESİ ASİTLİ VE KÖTÜ BESLENMEDEN ZAYIFLAR
Diş minesi% 96 mineralden oluşur ve vücudun en sert yapısını temsil eder. Kötü haber şu ki, diş minesi ağızdaki asitler ve kötü beslenme veya düşük diyetler nedeniyle kolayca eriyebilir.
Diş minesinin en korkulu düşmanı asitli yiyecek ve içeceklerdir. Günlük alışkanlıklar içerisindeki minerallerin bir kısmını yavaşça eritebilir. diş minesini nasıl canlanır.
DİŞ MİNESİ NEDEN ZAYIFLAR
KOLALAR VE ALKOLLÜ GAZLI İÇECEKLER
İŞLENMİŞ GIDALAR
TRANS YAĞLAR VE MARGARİN
KAHVE
PASTÖRİZE SÜT
ŞEKERLER
EKMEK VE TAHILLAR
YAPAY TATLANDIRIRCILAR
DİŞ MİNESİNİ YENİDEN CANLANDIRMAK VE YENİDEN KAZANMAK İÇİN BAZI İYİ DOĞAL İLAÇLAR VARDIR
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI İLE AĞZINIZI DURULAYIN
Bu, tükürük üretimini teşvik eder ve ağzınızı nemlendirecektir. Ayrıca, bu prosedür toksik diş bakterilerini ortadan kaldırır ve tükürük bezlerini uyarır. Tükürük, dişleri korur ve yeniden mineralizasyon sürecine yardımcı olur.
Kalsiyum ve fosfor oranını dengeler, böylece mineralizasyonu desteklediğinden, yeterli D Vitamini elde ettiğinizden emin olun. İyi D vitamini kaynakları yumurta sarısı, fermente morina karaciğeri yağı, saf krill yağı, somon ve diğer yağlı balıklardır.
Ayrıca K2 vitamini ve C vitamini içeren gıdaları da tüketin.
TUZDAN KAÇININ
Tuz kullanmak istiyorsanız, Himalaya tuzu kullanın.
Çilek tüketin
TURŞU YİYİN
Probiyotikler açısından zengin oldukları için turşu yiyin ve ağızda yararlı bakterilerin popülasyonlarını dengelemek için mükemmel yöntemdir.