Hangi ekmeği hayatımızdan çıkartmamalıyız?

Ekmekle ilgili uzmanların yaptığı açıklamalar oldukça kafa karıştırıcı. Ekmek tüketmememizi söyleyen de var kesinlikle tüketmemizi söyleyen de Peki hangi ekmek sağlıklı? İşte cevabı...

Hangi ekmeği hayatımızdan çıkartmamalıyız?

Tereyağlı, ballı ya da reçelli… Kahvaltıda, öğle ve akşam yemeğinde… Sofralarınızdan eksik etmediğiniz ekmeğin, kimileri tarafından kilo aldırdığı ya da zayıflarken kesilmesi gerektiği düşünülüyor. Ancak ekmeği hayatınızdan bu kadar kolay çıkarmamalısınız.

BİZE ULAŞIN