Bu besinler saçınızı kısa sürede uzatıyor

Bazı besinler içerdikleriyle saçın sağlığına sağlık katar. Saçın kökündeki hücreler çok aktiftir ve her zaman yüksek enerjiye ihtiyaçları vardır. İşte bu enerjiyi verebilecek birbirinden lezzetli 5 besin.

Bu besinler saçınızı kısa sürede uzatıyor

Avokado: ın kökündeki hücreler çok aktiftir ve her zaman yüksek ye ihtiyaçları vardır. Özellikle B5 vitamininin eksikliğinden saç kök hücreleri çok hızlı bir şekilde etkilenir. Avokado B5 vitamininden oldukça zengin olup saçların güçlenmesine ve daha kolay uzamasına yardımcı olur. Fakat yağ oranı yüksek bir meyve olduğu unutulmamalı salatalarda ya da kahvaltıda tüketilen avokado ½ adet üstüne çıkmamalıdır.

BİZE ULAŞIN