Bu alışkanlıklarınız böbreklerinizi bitiriyor!

Bu alışkanlıklarınız böbrek hastalıklarına neden oluyor ve bir süre sonra böbreklerinizi kaybetmenizle sonuçlanıyor. Böbrek hastalıklarının nedenlerinin başında gelen kötü alışkanlıklar, değiştirilmediği takdirde vücutta büyük hasarlara neden oluyor. Böbrek hastalıkları yaşamı olumsuz bir şekilde etkilerken aynı zamanda diğer hastalıkları da beraberinde getiriyor. Böbrek hastalıkları ile ilgili ayrıntıları Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Rıfkı Evrenkaya anlattı. İşte böbrek hastalıklarına neden olan o alışkanlıklar...

Bu alışkanlıklarınız böbreklerinizi bitiriyor!

KAFEİNİ ABARTMAK

Kafein kan basıncını yükseltiyor, te kalsiyum taşlarına ve proteinüriye neden olabiliyor. En sık da kahve içerek kafein tüketiyoruz. Bu nedenle günlük izin verilen kafein miktarı 200-300 mg olup, bu da yaklaşık 2 büyük fincan kahveye karşılık geliyor. Dolayısıyla tükettiğiniz içeceklerin kafein içeriğine bakmayı ihmal etmeyin ve mümkünse kafeinsiz olanları tüketmeye özen gösterin.

BİZE ULAŞIN