Sürekli gergin olmanızın arkasında D vitamini eksikliği olabilir!

Vücut için alınması gereken temel vitaminler arasında yer alan D vitamini, sadece kemik gelişimini değil vücudun birçok alanında görev yapıyor. Kemikler için çok önemli olan D vitamini aynı zamanda beyin, kalp, mide, prostat, pankreas, deri ve göğüs için oldukça gerekli bir madde. D vitaminin, eksikliğinde birçok problemi beraberinde getirdiğini ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sedat Işık, D vitamine dair bilinmesi gerekenleri anlatıyor.

Sürekli gergin olmanızın arkasında D vitamini eksikliği olabilir!

D VİTAMİNİNİN GÖREVLERİ NELERDİR?

  • Raşitizm hastalığını önler.
  • Kas kasılmalarına engel olur.
  • İnce bağırsaktaki emilimi gerçekleştiren fosfor ve kalsiyumun daha iyi emilmesini sağlar.
  • Kandaki kalsiyum seviyesinin düşmesine engel olur.
  • Diş gelişimi ve sağlığı için çok önemlidir.
  • Kanın pıhtılaşmasına yardımcı olur.
  • Sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına katkı sağlar.
  • Hormonların düzenlenmesine yardımcı olur.
BİZE ULAŞIN