Yağ yakıcı detoks suyu tarifleri - Zayıflamak için detoks suyu nasıl yapılır?

Detoks suyu evlerde, iş yerlerinde rahatlıkla tüketilebilen zayıflama içecekleridir. Aktarlardan, marketlerden aldığınız bitkisel ürünlerle doğal bir şekilde detoks suyu hazırlamanız mümkün. Bu detoks suları sayesinde yağ yakabilir ve zayıflamak için adım atmış olursunuz. Zayıflamak için detoks suyu nasıl yapılır? Sorusunun yanıtını hazırladık. Yağ yakıcı detoks suyu tarifleri ve daha fazlası…

DETOKS SUYU NE İŞE YARAR?

Detoks suları insana sağlık açısından birçok şey kazandırdığı gibi zayıflamasına da yardımcı olur. Üstelik doğal ve içimi kolay olmasından dolayı en çok tercih edilen zayıflama yöntemlerinden biridir. Detoks suyu hazırlama konusunda size gerekli detayları hazırladık. Önce detoks suyunun ne işe yaradığına göz atalım. Daha sonra detoks suyu hazırlanışına geçelim…

• Bağışıklık ve sindirim sistemini güçlendirebilir
• Vücutta biriken zararlı maddeleri temizler ve dışarı atar
• Ödemi, hazımsızlığı ve şişkinliği atar
• Vücuttaki stres hormonlarını yönetir
• Cilt ve saç sağlığı için faydalıdır
• Kan dolaşımını hızlandırır
• Erken yaşlanmayı önler
• Vücut zindeliği için gerekli enerjiyi arttırır
• Erken yaşlanmayı engelleyebilir
• Demir, kobalt, iyot, çinko, manganez, selenyum, krom, bakır, molibden ve vitaminleri almayı sağlayabilir.
• Toksik gıda alımını engeller.

DETOKS SUYU NASIL YAPILIR?

Detoks suyu hazırlamak için önce yapacağımız malzemeleri seçmeliyiz. Tercihe bağlı olarak meyve, sebze, bitkisel çaylar gibi malzemeleri seçebiliriz. Kullanılacak malzemeler doğranır ve ufak hale getirilir. Gerekirse rendelenir ya da blenderdan geçirilir. Önemli olan suyunun çıkmasıdır. Eğer sıcak hazırlandıysa fazla bekletmeden içilmelidir. Soğuk detoks suları ise 12 saat bekletildikten sonra içilmesi daha doğru olur.

ÖDEM ATTIRICI DETOKS SUYU

SICAK DETOKS SUYU

1 tutam maydanozu iyice yıkayın. Maydanoz ödem atmada birebirdir. Cezvenin içine suyu koyup maydanozu içine atın. 15 dakika kaynatın. 5-10 dakika demlenmesini bekledikten sonra ılık tüketin.

SOĞUK DETOKS SUYU

Bir demet maydanozu blenderden geçirin. 1 bardak soğuk suyun içine ekleyin. Su yemyeşil olana kadar ve köpürene kadar karıştırın. Günde bir bardak içebilirsiniz.

Bu karışımları aç karna içmenizde fayda vardır. Düzenli olarak içerseniz fayda görebilirsiniz.

ZAYIFLATAN DETOKS SUYU

• Bir litre su
• Çeyrek dilim limon
• 15 gram zencefil
• İki adet çubuk tarçın
• Bir tutam taze nane
• Bir ufak şişe sade doğal maden suyu (200 ml)

Önce bir litre suyu ocağa koyun ve kaynatın. Kapaklı bir sürahinin içine suyu koyun. Maden suyu haricindeki tüm malzemeleri suyun içine atın. Demlenmeye bırakın ve en son maden suyunu ekleyin. Sürahinin ağzını kapatarak soğumaya bırakın. Ardından buzdolabına koyabilirsiniz.

HIZLI KİLO VERDİREN DETOKS SUYU

• İki adet salatalık
• İki adet yeşil elma
• Sekiz yaprak kale bitkisi
• Ekstra yeşil yapraklı sebzeler

Bunları blenderden geçirip suyunu alabilirsiniz. Gün içerisinde bir bardağı geçmeyecek şekilde içebilirsiniz.

• İki olgun tatlı armut
• Bir tatlı patates
• Bir avuç yaban mersini
• Bir kırmızı elma
• Bir tutam tarçın

Aynı şekilde bu karışımında suyunu çıkartarak içebilirsiniz.