Detoks suyu ne işe yarar, faydaları nelerdir? Kilo vermeye ve ödem atmaya yardımcı detoks suyu ne zaman içilir?

Detoks suyu, vücutta biriken toksinleri atmayı kolaylaştırdığı kadar hızlı bir şekilde yağ yakmayı da kolaylaştırır. Detoks suları özellikle dengesiz beslenme, stres, çevre koşulları ve yağlı yiyecekler tüketilmesi sonucunda vücutta biriken toksin maddeleri vücuttan atmaya yardımcı olur. Peki, detoks suyu ne işe yarar, faydaları nelerdir? Detoks suyu ne zaman içilir? Bunlar ve daha fazla sorunun cevabı yazımızın devamında…

DETOKS SUYU NE İŞE YARAR?

Detoks suyu, birden fazla sebep için kullanılabilir. Detoks suyu ne işe yarar sorusuna cevap olarak aşağıdaki maddeler gösterilebilir;

• Detoks suyu vücuttaki ödemi atar.
• Detoks suyu yağ yakımını hızlandırır.
• Metabolizmayı hızlandırır.
• Alkol, sigara gibi toksin maddeleri vücuttan atmaya yardım eder.
• Vücudun zinde kalmasını kolaylaştırır.

DETOKS SUYU FAYDALARI NELERDİR?

Sebze, meyve veya baharatlar ile hazırlanan detoks suyu birçok faydaya sahiptir. Detoks suyu faydaları aşağıda gösterildiği gibidir;

• Vücudun enerjisini arttırır
• Bağışıklık ve sindirim sistemini güçlendirir
• Ödem, hazımsızlık ve şişkinlik giderir
• Erken yaşlanmayı engeller
• Kan dolaşımını düzenler
• Stresi azaltır
• Cilt sağlığını, saç sağlığını güçlendirir

DETOKS SUYU NE ZAMAN İÇİLİR?

Detoks suyu ne zaman içilir sorusunun yanıtı istenilen zaman olacaktır. Detoks suyunu vücudunuzu toksinlerden arındırmak için tüketebileceğiniz gibi sadece sağlıklı kalmak için de tüketebilirsiniz.

DETOKS SUYU ZAYIFLATIR MI?

Kilo vermek, ödem atmak, selüloitleri eritmek ve yağ yakmak için detoksun mucizesinden faydalanabilirsiniz. Dışarıdan temin edebileceğiniz gibi evde sahip olduğunuz malzemelerle de kendinize detoks suyu hazırlayabilir ve detoks suyu ile zayıflama mucizesini siz de tadabilirsiniz.

DETOKS SUYU NASIL İÇİLİR?

Hazırlanan her detoks suyunun içiliş süresi ve nasıl içileceği birbirinden farklı olmaktadır. Bu sebeple detoks suyu nasıl içilir sorusuna verilebilecek cevaplar hazırlanan her karışım için farklı olacaktır. Ancak konu hakkında genel olarak konuşmak istenirse detoks suyu; belirli sebze, meyve ve baharatların demlenmesi, rondodan geçirilmesi, haşlanması gibi seçilen yiyeceklerin belli başlı işlemlerden geçmesi ile hazırlanır. Hazırlanan her detoks suyunun tüketim süresi farklı olsa da genelde hazırlanan bir detoks suyu yaklaşık 1-3 gün güvenle tüketilebilir.

DETOKS SUYU ZARARLARI

Detoksun faydası kadar zararı da vardır. Bu zararlardan bahsetmek gerekirse;

• Genelde detoks suları abartılmadığı sürece son derece sağlıklıdır ancak bazı durumlarda beraber tüketilmeleri toksik etki yaratan sebze, meyve ya da baharatların birleştirilmesiyle oluşturulan detoks suları sağlığı ileri boyutlarda etkileyebilir. Bu sebeple doktorunuza danışmadan güvenmediğiniz karışımları denememelisiniz.
• Aşırı tüketilen detoks suları zehirleyici olabilir. Detoks suları ile bağırsak temizleme yapılabilir. Gereksiz düzeyde yapılan bağırsak temizleme detoksu, zaman içerisinde halsizliğe, su kaybına, kabızlık veya ishale, bağırsak tıkanmalarına hatta bağırsak delinmelerine neden olabilir.
• Böbreklere zarar verebilir. Meyve oranı yoğun detoks suları, meyvelerin içerisindeki oksalat miktarı sebebiyle böbrek taşı oluşumuna neden olabilir, böbrek hastalarını rahatsız edebilir.

GÖBEK ERİTEN DETOKS SUYU

Göbek eriten detoks suyu yapmak için kullanabileceğiniz bazı meyveler, sebzeler ve şifalı bitkiler bulunur. Bu hazırlanan detoks suları, özellikle göbek bölgesindekileri yağların erimesine yardımcı olur.

Malzemeler:

• 1 litre oda sıcaklığında bekletilmiş su
• 1 çubuk tarçın
• 1 dilimlenmiş limon
• 3 dilim taze zencefil

Hazırlanışı:

Verilen malzemeleri bir kap içerisinde karıştırın. Kabın üzerini kapatıp en az 6 saat bekletin. Tarifiniz hazır.

Kullanım:

• Hazırladığınız tarifi her saat bir bardak olarak tüketebilirsiniz.
• Malzemeleri karışımın içinde tutabilir ya da süzüp tüketebilirsiniz.
• Loğusalar rahatlıkla tüketebilir ancak hamile kadınların kullanmadan önce doktora danışması iyi olacaktır.
• Bu detoks günlük tüketilmelidir. Her gün yeniden yapılması gerekir.