Adet döngüsü belirli tarihlerde düzenli olarak oluştuğu için kadınlar adet gününü hesaplayarak adet belirtisinden önce tahminde bulunabilirler. Ya da adet belirtisi olduğu zaman bunun adet döngüsü olup olmadığını tahmin edebilirler. Adetin belirtileri kişiye göre farklılık gösterse de genel olarak belli başlı maddeleri vardır. Genel olarak adet dönemi öncesinde ortaya çıkan en belirgin adet belirtileri şunlardır…
Adet yaklaştığının belirtileri bu maddelere bakarak anlaşılabilir:
"Adet belirtileri var ama kanama yok" gibi şikayetler varsa adet düzensizliği başlangıcı olabilir. Adet söktürücü bitkisel tedaviler veya ilaçlar kullanabilirsiniz.
Premenstrüel sendrom (PMS), adetten hemen önceki süreçte yaşam kalitesini etkileyen gerilim, baş ağrısı, gerginlik, duygusallık, sinirlilik, gaz şikayeti, göğüs gerginliği, depresyon gibi durumları kapsayan genel bir durumdur. Daha çok adet öncesi gerilim olarak bilinmektedir. Kısacası; adet önceki süreçte yaşanan sıkıntıların yaşantımıza etki ettiği durumlardır. PMS adetten önce 7 gün önce başlar adet başlamasıyla son bulur. PMS ileri düzeye ulaşmışsa adet sürecinde de devam edebilir.
Adetin ilk belirtileri adetten 4-5 gün önce başlar. Bazı kadınlarda adet bir hafta hatta 10 gün önceden de başlayabilmektedir. Yine bazı kadınlar bu belirtileri hiç hissetmeyip adet olurken, bazıları da yoğun şekilde hissederek sancılı bir evre geçirebilmekteler. Adetten önce sırt ağrısı, karın ağrısı ilk olarak başlar daha sonra psikolojik olarak değişiklikler görülmeye devam eder. Böyle durumlarda kadınlar aşırı duygusal, sinirli, gergin olabilirler. Kısacası, adet belirtileri adetten kaç gün önce başlar sorusunun yanıtı ise kişiye göre değişken gösteren bir durum diyebiliriz.
Adet belirtileri ve hamilelik belirtileri az çok aynı olduğu için halk arasında çok merak edilen durumlardan biri olarak karşımıza çıkıyor. Hamilelik heyecanı bazen adet olmakla beraber son buluyor. Bazen de adet olmamakla beraber hamilelik heyecanı başlıyor. İşte adet ve hamilelikte ortak belirtiler şunlardır:
Adet ve hamilelik belirtileri arasındaki farklar şunlardır:
Kadınlar doğumdan sonra genellikle geç adet olurlar. Bu durum kadınların kafasını çok karıştırır. Bazıları bu durumu "bir daha adet olmayacağım" bazıları da "adet düzensizliği başladı" gibi yorumlarda bulunuyorlar. Annelerin böyle durumlar için endişelenmemeleri gerekir. Çünkü bu metabolizmayla uyumlu bir olaydır. Doğumdan sonra emziren anne ile emzirmeyen annenin adet düzeni farklı olacaktır. Emziren anne daha geç, emzirmeyen anne daha erken adet olacaktır. Ayrıca annenin hormon, psikolojik ve yaş etmenlerine göre de değişiklik gösterecektir.
Tahmini olarak doğumdan sonraki süreçte emzirmeyen anne 2-4 ay içerisinde adet olacaktır. Doğumdan sonra emziren annede yumurtlama engellendiği için daha geç sürede regl olabilir. Eğer adet doğumdan sonra hiç görülmediyse mutlaka uzman bir doktora başvurmalısınız.