İnsan yaşlandıkça planlama, hatırlama ve karar alma gibi yetilerinde kayıplar olabiliyor. İngiltere'deki Kent Üniversitesi'nden Dr. Amir- Homayoun Javadi, okuma eyleminin beyni sağlıklı tutmanın en iyi yollarından biri olduğunu belirtiyor. İşte 65 yaş üstü kişilerde okumanın beyin sağlığına 5 faydası:

Zihni aktif tutar.

Stresi azaltmaya yardımcı olur.

Yalnızlığı giderir, sosyal bağ sağlar.

Uykuyu iyileştirir.

Duygusal zekâyı geliştirir.