Trend Galeri Trend Yaşam Aç kalmadan 11 kilo verdi! Kiloların kendiliğinden gitmesini sağlayan o yöntem

Aç kalmadan 11 kilo verdi! Kiloların kendiliğinden gitmesini sağlayan o yöntem

Kilo vermek için aç kalmak ya da katı diyet programları uygulamak gerekmiyor. Bunun en dikkat çekici örneklerinden biri olan Izzy Utterson, günlük yaşamında yaptığı küçük değişikliklerle 11 kilo vermeyi başardı. Sürekli kalori saymak ve kendini sevdiği yiyeceklerden mahrum bırakmak yerine sürdürülebilir alışkanlıklara yönelen Utterson, zayıflama sürecinde uyguladığı yöntemleri takipçileriyle paylaştı.

DUYGU AKSOY
Giriş Tarihi: 02.11.2026 10:07 Güncelleme Tarihi: 02.11.2026 11:46

Kilo verme sürecinde kalori hesabına ve tartıdaki rakamlara odaklanmak şart değil. Izzy Utterson, katı kurallar yerine benimsediği 7 basit alışkanlık sayesinde nasıl 11 kilo verdiğini anlattı.

HABERİN DEVAMI

28 yıllık yolculuğunda sona geldi! Karl Bushby, 50 bin kilometre yürüyerek evine dönüyor

Sıkışan kavanoz kapakları bileğinizi yormasın! Tek hamle yeter, tık diye açıyor...

Çamaşır makinesini temizlerken bunu deneyin! Deterjan kalıntılarını kolayca ortadan kaldırıyor

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.