İçinizi ısıtacak çaylar
Herkese merhaba, sağlığımıza ekstra dikkat ettiğimiz bu karantina günlerinde, bitki çayları da hayatımızda daha çok yer almaya başladı. Bunun sonucunda şifalı çaylar hazırlayıp içer olduk. Gerçekten bu tip sağlıklı doğal formüller ile hastalıklara karşı korunmak mümkündür. Özellikle bu çaylar hastalıklara yakalanmadan önce içilmelidir ki vücudun direnci artsın ve hasta olmayalım.
FAYDALARI NELERDİR?
Bağışıklık sistemini güçlendirir. Bunun sonucunda da hastalıklara kolay yakalanmayı engeller. Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarına iyi gelir. Ayrıca bu hastalıklara yakalanmadan önce belli aralıklarla hazırlanıp içilirse bu hastalıklara karşı vücudu korur. Sakinleştirici ve rahatlatıcı etkisi vardır. Balgam söktürücü etki yapar. Öksürük ve boğaz ağrısına iyi gelir. Bronşite iyi gelir. Bugünlük benden bu kadar. Bana istediğiniz zaman idilikaninmutfagi@ sabah.com.tr adresinden ulaşabilirsiniz. Mutlu ve sağlıklı sofralarda buluşabilmek dileği ile.
SOĞUK ALGINLIĞI ÇAYI
MALZEMELER
YAPILIŞI:
Bir cezvede su ve kök havlıcanı iki taşım kaynatın. Üzerine ekinezya, ıhlamur, adaçayı, taze nane ve limon dilimlerini ilave edip demlemeye bırakın. 5 dakika sonra bal ile servis edin.
ŞİFA ÇAYI
MALZEMELER
YAPILIŞI:
Portakal, limon ve zencefili dilimleyip demliğe su ile beraber koyuyoruz. Üzerine naneyi ekleyip kaynatıyoruz. Kaynadıktan sonra süzgeç ile bardaklara koyuyoruz, bal ilave edip içiyoruz.
KIŞ ÇAYI
MALZEMELER
YAPILIŞI: Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın. Bu esnada suyu kaynatın. Beş dakika kadar sıcak suda demlendirin. Ardından süzerek fincanlara dökün. İçine bir çay kaşığı bal ve çeyrek limonun suyunu ekleyerek servis edin.
EV YAPIMI ARMUTÇAYI
MALZEMELER
YAPILIŞI: Meyveleri doğrayıp 1.5 litre su ile birlikte kaynatıyoruz. Kaynamaya başladıktan sonra çubuk tarçın, ıhlamur ve ada çayı ilave ediyoruz. Beş dakika daha kaynatıp altını kapatıyoruz. Nane yapraklarını ilave ediyoruz ve portakal dilimleri ile servis ediyoruz.
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.