Bayramda yemeği kaçıranlar dikkat! Bu kür her şeyi dengeliyor

Detoks, vücudun uzun süre boyunca maruz kaldığı zararlı içeriklerden vücudu arındırmak için yapılan bir işlem. Özellikle sebzelerin sıvı forma sahip ürünlerin bir veya birkaç gün tüketilerek vücudu dinlendirmeye almayı amaçlar. Kurban Bayramı süresince tüketilen çok lezzetli ama üst üste tüketildiğinde ağır gelecek bir beslenme yaşayabiliriz. Uzman Diyetisyen Emel Unutmaz Duman ise bu süreçte neler yapılması gerektiğini Roza’ya anlattı.