Somon, gezegendeki en besleyici yiyeceklerden biri. Bu popüler yağlı balık, oldukça besleyici içerikler ile yüklü ve bu sayede çeşitli hastalıklar için risk faktörlerini azaltabilir. Üstelik hem lezzetli hem de yoğun besleyici içeriği sayesinde eşsiz bir sağlık bombasına dönüşüyor. Mutlaka beslenme düzeninize eklemeniz gereken bu besin sayesinde aradığınız etkileri bir arada bulabilirsiniz.
Sıklıkla düşük bağışıklık sisteminden yakınıyorsanız aslında çözümü ilaçlarda değil beslenmede bulabilirsiniz. Somon ise bu besinlerin başında geliyor. Yoğun içeriği sayesinde hemen her yaştan insanın sağlığında büyük etkiler yaratıyor. İşte somonun 11 şaşırtıcı faydası…