Bu diyet başka! Flexitarian diyet hem hastalıkları hem kuralları ortadan kaldırıyor
Flexitarian diyeti, bildiğimiz diğer katı diyetlerden farklı olarak kişilere daha geniş bir yeme alanı sunuyor. Aslında bitki bazlı olsa da et yemeyi de tamamen kesmediğiniz bu diyet sayesinde aslında tüketmek istediğiniz hiçbir besinden mahrum kalmıyorsunuz. Üstelik bitkilerin muhteşem faydalarından da maksimum düzeyde yararlanma fırsatına sahip oluyorsunuz. İşte flexitarian diyetinin ayrıntıları…