Sınavdan önce elinizi bile sürmeyin! İşte başarıyı düşüren 5 gıda
Sınav stresi, tüm başarı oranını alt üst edebilecek kadar riskli bir süreçtir. Bu nedenle stres yönetimi, büyük bir önem taşıyor. Sınav öncesi yaşanan stres için uzmanlardan alacağınız yardımın yanı sıra aynı zamanda beslenme sistemine dikkat etmeniz de büyük önem taşıyor.
Giriş Tarihi: 17.06.2022 14:40
Güncelleme Tarihi: 17.06.2022 15:45
Bazı besinler, stresi büyük oranda artırarak sınavda başarısızlık riskini ortaya çıkarabilir. Bu nedenle sınav öncesi tüketilmemesi gereken bu besinlerden uzak durarak stres seviyenizi de düşürebilirsiniz. Bu besinler, vücudunuzda istenmeyen etkiler ortaya çıkarması sonucu sizi hem sınav öncesinde hem de sınav sonrasında zorlayabilir. İşte asla tüketilmemesi gereken o ürünler…
DİĞER