Tarifini diyetisyen verdi: "Hem serinletiyor hem zayıflatıyor: Sadece 3 malzeme..."
Uzm. Diyetisyen Esra Öztürk, yaz mevsimine özel olarak evde yapılabilecek serinletici içecekler için doğal meyvelerden oluşan tarifler sundu. Her yaştan insanın katkı içeren içeceklerden kaçınması gerektiğini belirten Uzm. Dyt. Esra Öztürk, şekerin zararlı etkilerini de vurguladı.
Giriş Tarihi: 23.07.2024 10:13
Güncelleme Tarihi: 23.07.2024 10:24
Serinletici içeceklerin tadını çıkartmak için yaz ayları harika. Ancak yapılan tercihler ise çok önemli. Vücut sıvı dengesini korumak için su en önemli içecektir. Bunun yanında yapılan sağlıklı içecek tercihleriyle hem vücut serinletme hem de sağlıklı beslenme süreci de desteklenebilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Esra Öztürk, bu doğrultuda kişilere evde yapılabilecek sağlıklı ve serinletici yaz içecek tarifleri verdi.
DİĞER