Uzman Diyetisyen nasıl uygulanması gerektiğini açıkladı

Pandemi boyunca evde kalma sürelerinin uzamasından kaynaklı, toplumsal şekilde kilo artışı yaşandı. Birçok kişi kilo vermenin yollarını araştırıp kendine uygun diyeti öğrenmek istiyor. Günlük hayatta tükettiğimiz besinler, bunların yanında beslenme şekli, sağlık sorunlarını beraberinde getirebiliyor. Uzm. Dyt. Emel Unutmaz Duman, İsveç diyeti ile ilgili merak edilenleri yanıtladı. Peki İsveç diyeti nasıl uygulanır? Diyet süresince hangi besinler tüketilir? İşte cevapları…
SEDA OKKIRAN
Giriş Tarihi: 26.06.2021 10:42 Güncelleme Tarihi: 27.06.2021 10:40

İsveç diyeti, 13 günde 13 kilo verdiren diyet olarak biliniyor. Uzm. Dyt. Emel Unutmaz Duman. "İsveç diyeti oldukça kısıtlı bir diyettir, psikolojik ve fizyolojik olarak uzun süre kısıtlı diyetler yapmak zaten mümkün değildir ancak ara ara uzman gözetiminde, kişiyi makro ve mikro besin öğelerinden yetersizliğe düşürmeden kalori dalgalanmaları yapılabilir." diye belirterek İsveç diyeti ile ilgili açıklamalarda bulundu.

HABERİN DEVAMI
DİĞER
Yasemin Özilhan tam bir estetik tutkunu! Doktorlar’ın Ela'sı Yasemin Özilhan’ın eski halini görenler tanıyamıyor!
Rengin ve Bahar'ın yüzleşmesi ortalığı kızıştırıyor! | Bahar dizisi 12. Bölüm inceleme

Üzüntüyü silip atıyor! Meğer bu besin mutluluğun "doğal" formülüymüş...

"En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor

Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez'den yağları cayır cayır yakan tüyo: "Günde 4 bardak..."
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.