Sınava odaklanmanın yöntemini uzman psikolog açıkladı! Mutlaka bunu yapın...
Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuğba Kara, pazar günü yapılacak Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) girecek adaylara önerilerde bulunarak, “Sınava odaklanmak için anı yaşayın. Sınav anında bedenimizin kontrolünün elimizde olduğunun farkında olmak için anda kalmak egzersizleri yapmak iyi olabilir” dedi.
Giriş Tarihi: 16.06.2023 13:54
Güncelleme Tarihi: 16.06.2023 13:54
Üniversiteye giriş biletinin ilk basamağı olan YKS bu pazar yapılacak. 3 milyon 500 binin üzerinde adayın katılacağı sınav için nefesler tutulurken, Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuğba Kara, sınav anında yaşanan kaygı problemi ile ilgili adaylara tavsiyelerde bulundu. Sınav anında kaygı duygusunu yaşamanın problem olmadığını ve asıl önemli olanın sınav anında duyguların kontrolünü sağlamak olduğunu söyledi.
DİĞER