Daha düz bir karın için bunlara dikkat edin! Günde 15 dakika yetiyor!
Karın bölgenizdeki yağlanmanın artması kilo alımından mı kaynaklı yoksa yaşadığınız stres bağırsaklarınızı mı etkiliyor bilmek için karnınızın görüntüsünde yola çıkabilir, bedeninizin size söylemeye çalıştığı şeyi anlayabilirsiniz. İşte en yaygın 5 neden…