Egzersizden 1 saat önce 1 bardak yetiyor ! Yağ yakımını 5 katına çıkarıyor...
Fazla kilosu olan bireyler için zayıflamak, hem fiziksel hem de ruhsal sağlık için iyi yönde atılacak bir adımdır. Buna karşın süreç her zaman kolay değildir. Uzmanlar doğru bir beslenme rutinin yanı sıra egzersizin de önemli olduğunun altını çizmektedir. Egzersizden önce tüketeceğiniz bu içecek ise kısa sürede büyük farklar görmenize yardımcı olabilir.
Giriş Tarihi: 07.09.2023 09:03
Güncelleme Tarihi: 07.09.2023 11:46
Kilo vermek, zaman ve emek isteyen uzun bir yolculuktur. Ancak yağ yakmak sandığınız kadar zor ve zaman alıcı olmayabilir.
Doktora göre araştırmaların desteklediği bu içecek, kalori yakmaya yardımcı olabilecek kahverengi yağları uyarabilir.
Dr. Michael Mosley, muhtemelen mutfak dolabınızda bulunan ve yağ yakmanıza yardımcı olabilecek popüler bir içeceği anlatıyor.
DİĞER