Kalori hesaplamayı bırakacaksınız! Bu yöntem yağları yok ediyor, dümdüz bir karın veriyor
Kilo vermeye çalışmak, birçok değişimi beraberinde getiriyor. Fakat birbirinden farklı seçenekler arasında kararsız kalmak en çok görülen sorunlardan biri. Yeni yapılan bir çalışma ise bu kararsızlığa bir son veriyor. İşte göbek yağlarını yakıp yok eden o yöntem…
Giriş Tarihi: 25.10.2022 12:33
Güncelleme Tarihi: 25.10.2022 12:39
Cell Reports Medicine adlı dergide yayınlanan bir çalışmada, 44'ü zaman kısıtlamasına dahil olarak yemek yemeyi tercih eden, 47'si düşük karbonhidrat tüketimiyle yiyen ve 44'ü ise üç ay boyunca belirli bir diyet sistemini uygulayan gruplar arasında karşılaştırma yapıldı.
DİĞER