Dümdüz bir karnın anahtarı bu egzersizde! Birkaç haftada kesin sonuç…

Bel çevresindeki yağlar sağlık için en büyük tehditlerden birini oluşturur. Ancak egzersizler konusunda uzman bir antrenör, birkaç hafta içinde fark yaratabilecek en iyi egzersizlerini açıkladı.
Giriş Tarihi: 01.02.2024 10:53 Güncelleme Tarihi: 01.02.2024 10:53

Fitness konusunda uzman Martyn Oakes, aşırı karın yağının yüksek tansiyondan tip 2 diyabete kadar sağlık sorunlarına yol açabileceğini paylaştı.

HABERİN DEVAMI
DİĞER
Son dakika haberi: Dursun Özbek'in olay fotoğrafı ortaya çıktı! Fenerbahçe derbisi sonrası...
Gerçek ismi şoke etti! Yıllarca Nuri Alço olarak bilmişiz! Yeşilçam'ın gazoz adamı Nuri Alço'nun gerçek adı meğer...

93’lük sporcudan uzun yaşam sırrı: "Sadece 4 maddede..."

Bilim insanlarından inanılmaz keşif! Bu basit alışkanlık kalp krizi riskini %39 azaltıyor...

Masabaşı iş yapanlar dikkat! Ölümcül hastalık riskini %34 fazla: "Kurtulmak için her gün 15 dakika..."
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.