Kilo vermek özellikle yüksek kilolarda zorlu ve hatta imkansız gibi görünebilir. Ancak bunu başaran kişiler bizlere ilham olmaya ve zayıflamanın imkansız olmadığını kanıtlar nitelikte. 2020 yılında 27 yaşında olan Molly Berger bu süreçte kilosunun kontrolden çıktığını hissediyordu. Ancak ardından attığı küçük adımlarla büyük bir değişim geçiren kadın şimdilerde 90 kilo vermeyi başaran bir ilham öyküsü.
"YEMEK DEĞİL BEN HAYATIMI KONTROL EDİYORUM"
Molly, bu sürecin sadece fiziksel bir dönüşüm olmadığını fark etti. Zihinsel sağlığı da büyük oranda gelişti. "Eskiden yemek hayatımı kontrol ediyordu. Şimdi ben kontrol ediyorum," diyor.
ÇEVRESİ DE DESTEKLEDİ
Ailesi ve iş arkadaşları da desteğini gösterdi. "Doğum günümde bile herkes benim için daha sağlıklı yemekler seçti. Bu benim yolculuğumu gerçekten sahiplendiğimi gösteriyordu."
Molly Berger'in hikayesi, "Küçük adımlar büyük fark yaratır" sözünün yaşanmış bir kanıtı. O artık sadece bir hemşire değil; kendi hayatının kahramanı, bir ilham kaynağı ve bir koşucu.
