3 ayda 15 kilo verdi! Başarısının sırrı bu 4 yiyecekte

Kilo vermek birçok insan için zorlu bir süreç gibi görünebilir. Diyetler, spor programları ve saatlerce süren açlık krizleri... Ancak sosyal medya fenomeni Liezl Jayne Strydom, tüm bu klişeleri yıkarak tam 15 kilo vermeyi başardı! Üstelik bunu sıkı bir diyet ya da ağır spor programları olmadan yaptı. Peki, başarısının sırrı neydi? İşte her gün tükettiği ve kilo verme sürecinde ona yardımcı olan 4 özel yiyecek!