47 yaşında 23 kilo birden verdi! Başarısının sırrını açıkladı: “Ne spor salonu ne diyet! Tek yaptığım…”
Kilo vermek isteyenlerin en büyük engellerinden biri, spor salonlarındaki pahalı üyelik ücretleri, karmaşık aletler ve "oradaki fit insanlarla" karşılaşma korkusu oluyor. Ancak 47 yaşındaki Carlo, tüm bu engelleri aşarak, spor salonuna gitmeden 23 kilo verdi. Carlo'nun hikayesi, kilo vermek isteyenlere ilham verecek kadar sade ve sürdürülebilir bir yöntemi gözler önüne seriyor.
Giriş Tarihi: 20.06.2025 08:44
Güncelleme Tarihi: 20.06.2025 08:45
Yılın başında yaklaşık 113 kilo olan Carlo, sosyal medyada birçok kilo verme dönüşüm videosu izleyip motive olduğunu söylüyor. "Ben de bir şeyler yapmalıyım" diyerek yola çıkmış. Amacı, uzun vadede sürdürebileceği bir alışkanlık edinmekmiş. Bu yüzden koşmak yerine yürümeye karar vermiş ve her gün yaklaşık 5 kilometre yani 3 mil yürümeye başlamış.
