Roza
  • YAŞAM
  • SAĞLIK
  • GÜZELLİK
  • YEMEK TARİFLERİ
  • ASTROLOJİ
Roza Galeri Roza Diyet Kısa sürede 27 kilo vermeyi başardı! "Tek yaptığım bu 5 adımı uygulamak..."

Kısa sürede 27 kilo vermeyi başardı! "Tek yaptığım bu 5 adımı uygulamak..."

Sosyal medyada paylaştığı değişim hikâyesiyle dikkat çeken Gina Frattini, hiçbir ilaç ya da özel diyet programı kullanmadan sadece yaşam tarzını değiştirerek kısa sürede tam 27 kilo vermeyi başardı. "Tek yaptığım bu 5 adımı uygulamak" diyen Frattini, herkesin kolayca hayatına dahil edebileceği yöntemlerle fazla kilolarından kurtulduğunu söylüyor.

DUYGU AKSOY
DUYGU AKSOY
Giriş Tarihi: 07.05.2025 09:34 Güncelleme Tarihi: 07.05.2025 09:34
PAYLAŞ
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ
Kısa sürede 27 kilo vermeyi başardı! Tek yaptığım bu 5 adımı uygulamak...

Günlük su alımını desteklemek için elektrolit ve kolostrum da tercih ettiğini ekliyor.

Kısa sürede 27 kilo vermeyi başardı! Tek yaptığım bu 5 adımı uygulamak...

YETERİNCE UYUYUN

Uyku düzeni, yağ yakımı ve kas gelişimi için kritik. Gecede 8-9 saat uyumanın önemine dikkat çeken Frattini, "Yeterli uyku olmadan sonuç beklemeyin" diyor.

Kısa sürede 27 kilo vermeyi başardı! Tek yaptığım bu 5 adımı uygulamak...

Kendi hayatından örnek vererek, "7 çocuğum var ama uyku düzenimi bozmuyorum," diyerek kararlılığın altını çiziyor.

Kısa sürede 27 kilo vermeyi başardı! Tek yaptığım bu 5 adımı uygulamak...

Son olarak, Frattini'nin en çok önem verdiği nokta ise tutarlılık. "Hiçbir şey bir gecede olmaz. 6-12 hafta bu alışkanlıklara sadık kalırsanız, kendinizi bambaşka biri gibi hissedersiniz" diyerek motivasyon veriyor.

Patatesi böyle yedi 11 kilo verdi! Diyetisyenden inanılmaz zayıflama tüyosu: “Her şeyi yiyebilirsiniz sadece…”

Patatesi böyle yedi 11 kilo verdi! Diyetisyenden inanılmaz zayıflama tüyosu: “Her şeyi yiyebilirsiniz sadece…”

Ne tansiyonunuz kalacak ne diyabetiniz! Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez tarifi verdi:

Ne tansiyonunuz kalacak ne diyabetiniz! Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez tarifi verdi: "Yağı böyle tüketirseniz..."

Artık üşenmeden pişireceksiniz...Bir gece önce ıslatma derdi kalmayacak! İşte nohutları pamuk gibi yapan yöntem!

Artık üşenmeden pişireceksiniz...Bir gece önce ıslatma derdi kalmayacak! İşte nohutları pamuk gibi yapan yöntem!

Negatif enerjiyi sünger gibi çeken 3 burç! En hızlı nazar onlara değiyor…

Negatif enerjiyi sünger gibi çeken 3 burç! En hızlı nazar onlara değiyor…

Hemen ellerinize bakın! İşaret parmağınız gizli karakterinizin yansıması: Eğer doğuştan liderseniz…

Hemen ellerinize bakın! İşaret parmağınız gizli karakterinizin yansıması: Eğer doğuştan liderseniz…

İNDİRİMLER REYONLARDA! 20 Mayıs’a kadar geçerli ŞOK aktüel ürünler kataloğu: Pike, koltuk örtüsü, perde, valiz kılıfı...

İNDİRİMLER REYONLARDA! 20 Mayıs’a kadar geçerli ŞOK aktüel ürünler kataloğu: Pike, koltuk örtüsü, perde, valiz kılıfı...

Whatsapp İhbar Hattı
  • Veri Politikası
  • Sağlık Haberleri
  • Yaşam Haberleri
  • Güzellik Haberleri
  • Diyet
  • Rüya Tabirleri
  • Aile Haberleri
  • Kadın Sağlığı
  • Erkek Sağlığı
  • Çocuk Sağlığı
  • Cinsel Sağlık
  • Ruh Sağlığı
  • Dünya Haberleri
  • Moda Haberleri
  • Dekorasyon
  • İlişkiler
  • Makyaj
  • Cilt Bakımı
  • Saç Bakımı
  • El Ve Ayak Bakımı
  • Estetik
  • Hafta Hafta Gebelik
  • Hamilelik
  • Bebek Haberleri
  • Çocuk Haberleri
  • Egzersizler
  • Beslenme Haberleri
  • Erkek İsimleri
  • Kız İsimleri
  • Adet Hesaplama
  • Gebelik Hesaplama
  • Yükselen Burç Hesaplama
  • İnternet Reklam
  • Gizlilik Bildirimi
  • Künye/İletişim
  • E-Gazete
  • Arşiv
  • RSS
  • Haber
    1. Gündem
    2. Dünya
    3. Son Dakika
    4. Yerel Haberler
    5. Tüm Manşetler
    6. Zaman Tüneli
    7. Ansiklopedi
  • Spor
    1. Ziraat Türkiye Kupası
    2. Futbol
    3. Spor Toto Süper Lig
    4. Şampiyonlar Ligi
    5. UEFA Avrupa Ligi
    6. Milli Takım
    7. Canlı Skor
    8. Basketbol
    9. Voleybol
    10. Tüm Sporlar
    11. Transfer
    12. Spor Magazin
  • Ekonomi
    1. Güncel Piyasalar
    2. Canlı Borsa
    3. Altın Fiyatları
    4. Dolar Kuru
    5. Euro Kuru
    6. Emlak
    7. Sarı Sayfalar
    8. Gazete İlanlar
  • Resmi İlanlar
  • Sigorta
  • Finans
    1. Borsa
    2. Döviz
    3. Altın
    4. Kripto Para
    5. Tahvil-Bono
  • Apara
  • Tarım
  • Hayatın İçinden
    1. Yaşam
    2. Teknoloji
    3. Turizm
    4. Memur
    5. Kadın
    6. Güzellik
    7. Moda
    8. Otomobil
    9. Eğitim
    10. Namaz Vakitleri
    11. Hava Durumu
    12. Yemek Tarifleri
    13. Rüya Tabirleri
    14. Erkek & Kız İsimleri
    15. Ramazan
    16. Yol Durumu
  • Eğlence
    1. Günaydın Magazin
    2. Kültür Sanat
    3. Medya
    4. Astroloji
    5. Oyun
    6. Televizyon
    7. Güzel Sözler
    8. Şans Oyunları
    9. Bulmaca
  • Multimedya
    1. Galeri
    2. Sabah TV
    3. Diziler
    4. Bir Gece Masalı
    5. Kuruluş Osman
    6. Sustalı Ceylan
    7. Can Borcu
  • Ekler Bölgeler
    1. Ekler
    2. Cumartesi
    3. Pazar
    4. Günaydın
    5. Kitap
    6. Ankara Başkent
    7. Yerel Haberler
  • Yazarlar
    1. Sabah
    2. Spor
    3. Günaydın
    4. Perspektif
    5. Cumartesi
    6. Pazar
    7. Bölgeler
    8. Tüm Yazarlar
    9. Çizerler
    10. SİZİNKİLER
    11. PİJAMA AİLESİ
    12. HAYATA DAİR
  • Ziraat Türkiye Kupası Ziraat Türkiye Kupası Ziraat Türkiye Kupası
  • A Haber Canlı Yayın AHaber Canlı İzle
  • APara Canlı Yayın APara Canlı İzle
  • Aspor Canlı Yayın Aspor Canlı İzle
  • Atv Canlı Yayın Atv Canlı İzle
  • A2 Canlı Yayın A2 Canlı İzle
  • Vavtv Canlı Yayın Vav TV Canlı İzle
  • Üyelik İşlemleri Üyelik İşlemleri
    1. Üye Girişi
    2. Üye Ol
    3. Çıkış
    4. Bildirimleri Aç / Kapat
  • Künye / İletişim
  • Bize Ulaşın