Kısa sürede 63 kilo zayıfladı! "Sadece bu 2 şeyi değiştirdim"

Beslenme koçu Liza, fazla kilolarıyla vedalaşmak için radikal diyetler ya da saatlerce spor salonunda ter dökmek zorunda kalmadı. Tam 63 kilo vererek sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayan Liza, bu sürecin ilk 45 kilosunu spor salonuna adım atmadan verdi. Üstelik yalnızca iki basit yaşam tarzı değişikliğiyle...