Ağzınıza sürmeyin! Meğer bağırsaklarınızı yoruyor, sindirim sistemini çürütüyormuş
Sindirim sistemi, çevresel faktörlerden etkilenirken en çok da beslenmeye bağlı olarak kolaylıkla sağlıklı veya sağlıksız bir forma erişebilir. Bu noktada dikkat edilmesi gereken; neler tüketildiği kadar nasıl tüketildiğidir. Bu nedenle en iyi alternatif için birkaç noktaya dikkat etmekte fayda var.
YAĞLI VE KIZARMIŞ BESİNLER
Yağlı ve kızarmış besinlerin sindiriminin daha uzun sürmesi ve sindirim sistemi üzerinde oluşturduğu baskı önemli sorunlara yol açabilir. Ayrıca aşırı yağlı yiyecekler safra kesesi problemleri veya mide rahatsızlıklarına neden olabilir.
Ağzınıza sürmeyin! Meğer bağırsaklarınızı yoruyor, sindirim sistemini çürütüyormuş | Video