Günde 1 adedi tüm vücudu baştan sona yeniliyor! En zengin antioksidan deposu...
Antioksidanlar, vücutta oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olan maddelerdir. Oksidatif stres, vücutta serbest radikallerin aşırı üretimi ve düzenlenememesi sonucu hücrelere zarar verme durumudur. Serbest radikaller, moleküllerde hasara neden olabilir ve hücresel fonksiyonları bozabilir, bu da yaşlanma, hastalık ve kronik sağlık sorunları riskini artırabilir. O nedenle düzenli olarak bu meyveyi tüketmek zinde ve sağlıklı kalmanızı sağlayabilir.
Nektarinin beyazdan sarı ve hatta kırmızıya kadar değişen birçok farklı türü vardır, ancak hepsi benzer sağlık yararlarına sahiptir. Daha iyi bağırsak sağlığını desteklemekten bağışıklığı güçlendirmeye kadar, nektarinler diyetin besleyici ve lezzetli bir parçası olabilir. İşte nektarinin tüm faydaları…